头发生长速度和洗头频率没有关系。
头发在一昼夜内可增长约0.3毫米,这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况,以及季节等多种因素有关。比如,夏天天热,头发生长较快;冬天寒冷,生长较慢。但不管哪种发形,头发都不会无休止地生长下去,其寿命约2~5年。然而有少数妇女的头发也可以长得特别长。
正常来说生长速度: 头发是毛发中生长最快的毛发,一般每天长0.27—0.4mm,每月平均生长约1.0cm,一年大概长10—14cm。但是,头发不可能无限制的生长,一般情况下,头发长至50—60cm,就会脱落再生新发。 2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。
但是每个人的身体情况不一样,头发生长的速度也不一样。要是想要头发更加健康,可以采用食疗结合一些外在的方法,让头发更加健康、浓密。
针对严重受损的发质,适合自己在家做保养。把1/4白醋加入到发膜中,涂抹到发梢干燥的部位,加热15分钟或自然停放25分钟,洗掉头发就会得到很好的修复。建议每周做一次。
吃一些苹果、柑橘、奇异果等等这些对头发都有好处,同时还要保持良好的心态。
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头发的生长期为2—7年,平均为4年,有极少数人头发生长期达到15—20年,最长可达25年。头发的移行期为2—4周,与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3—4个月。
如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害,那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水,为头发补充受损秀发所失去的水分。 在游泳完之后洗头发要洗两次。
第一次主要是发根,将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮,这样可以促进头发的血液循环,然后用大量的清水冲洗头发,直到将头发完全洗干净。
参考资料来源:百度百科 头发
头发生长速度和洗头频率没有关系。
头发的生长速度因人而异,不同季节的生长速度也是不同的。一般来说,不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米,一个月大约生长 1 厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些。
如果想头发长得快些可通过饮食进行调节。蔬菜当中可适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇都是特别有益。
水果是要尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物当中,还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物,但是最好不要过量的进行食用。
保持积极乐观的心态,这样有助于身体的新城代谢。多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果。多食维生素B6、维生素E,维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果。
类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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洗头的注意事项:
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3.有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
4.天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
5.对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水,便宜的洗发水对油性发质比较有利头发后序的循环周期。
快速长发的妙招:
1、多进行头部按摩
日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长;
2、适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。
3、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长;
4、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好;
5、勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激;
6、啤酒护发
啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
7、淘米水养护
淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。
8、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。
参考资料来源:百度百科-头发
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