嘎嘎..
本人下决心要减肥
可是...
这个暑假我有很多事呢
15天要出国
还要上课做作业
所以时间少的要命啦
本人并不是非常胖啦
就是
1.脸很圆很胖
2.上面的膀子比较粗，肉肉很多
3.背上好像肉比较多比较厚额..
4.肚子上肉肉很多
5.大腿（其实也不粗啦）就是有一点点赘肉
我想征集些减肥的妙招
可是！又要求的：
1.不要药物化妆品
2.不去健身房美容院整形所
3.不能做花费太多时间的运动与体操
如果有能力的请指一些妙招
最好是一些容易养成小习惯
因为我时间少所以没有时间运动
而且晚上很忙不能做什么操
所以请大家讲一些简单易学的
要针对我说的肥胖部位哦！
还有！
请大家不要从网站上复制文章
最好是有亲身经历的来传授一下经验
以防没有满意的答案
所以分我弄得比较少
如果有真正满意的
分我可以加到100哦！