请推荐几个保护眼睛，恢复视力的实用方法，尤其是晚上怎么放松眼睛，我晚上有看书的习惯。

Question

如题所述

Answer 1

干净的凉水，在水里睁开眼睛，开始会很难受慢慢就舒服了。可恢复真性近视。飞行员都是这么用的。追问

我明天试试(^_^)感谢

Answer 2

如果你的房间有绿色的植物等你眼睛开始酸痛就看看植物追问

感谢T_T可是没有绿色植物……

追答

自己就买个吊兰顺便培养自己的爱心吗

追问

看吊兰的叶子吗？怎么看，用不用转眼球？看多长时间？

追答

发呆知道吗

追问

盯着看吗……看多久比较好

追答

看几分钟就可以的这样还可以预防近视眼

Answer 3

多做几次眼保健操追问

不是某科学说眼保健操屁事不管吗

追答

我们老师说了，做眼保健操是有用的，也可以减度数

追问

四节的眼保健操？

追答

是的

Answer 4

同寻追问

等吧