左眼完全正常;右眼散光相差25度并不意味着什么,因为检查本身也是有误差的,而且也和检查时人的生理状态有关。应此,无须更换眼镜。还需要注意一点的是,配近视眼镜时,要适当欠配(10%-15%),也即:如果查到的度数是325度,那么配的眼镜是275-300度就可以了,以给视力恢复留些空间。
对于学生而言,眼睛还处在发育阶段,如果能注意用眼卫生,不仅可以控制近视度数加深,而且还可以将轻度假性近视恢复成正常视力。注意用眼卫生,主要是做到4个方面:
1.合适的光线亮度:适合于读书/写字的光照度300-500勒克斯左右,光线太亮或太暗都不好,这是很多近视的诱因。如果自己无法判断家里的光线亮度是否合适,可以用护眼光度笔做些监测。
2.良好的近距用眼姿势:身体须静止,看书/手机/电脑时眼睛离目标>30厘米,看电视时离电视机的距离为屏幕对角线的5-6倍。
3.缩短近距用眼时间:每次专注用眼的时间控制在45-50分钟以内。
4.增加运动:放松眼部肌肉,促进眼部血液循环
追问请问增加多少度才需要更换眼镜?
追答如果变化中50度以内,无须更换镜片,原因有二:
检查视力本身有误差(由于被检者的身体状况会变化,以及检查时的环境不一致性),25度的误差很正常。
即使度数真的上升了(50度以内),那么应该通过注意用眼卫生来控制/改善视力,而不是一味地增加镜片的度数,这样会耽误恢复视力的机会。
所以还是请您注意您女儿的用眼卫生,重点是要做到4个方面:
1.合适的光线亮度:根据国家标准,适合于读书/写字的光照度300-500勒克斯左右,光线太亮或太暗都不好,这是很多近视的诱因。如果自己无法判断家里的光线亮度是否合适,可以用护眼光度笔做些监测。
2.良好的近距用眼姿势:身体须静止,看书/手机/电脑时眼睛离目标>30厘米,看电视时离电视机的距离为屏幕对角线的5-6倍。
3.缩短近距用眼时间:每次专注用眼的时间控制在45-50分钟以内。
4.增加运动:放松眼部肌肉,促进眼部血液循环。