孩子是否需要补钙

Question

如题所述

Answer 1

孩子是否需要补钙要看孩子的年龄和日常饮食结构，以及运动量多少，同时还要注意个体差异，所以要不要补钙需要区别对待。
👶1岁以下婴儿期
1岁以下婴儿期的宝宝由于以母乳或婴儿配方奶为主要食物，钙质摄入量较大，所以这个时期的孩子通常不需要补充钙质。
👦1岁至6岁的儿童
1岁至6岁的儿童饮食结构发生改变，钙摄入量逐渐减少，但这个时期的儿童生长发育需要的钙质又非常多，如果日常饮食中含钙食物摄入较少，加之户外运动量不足的话，家长就要注意为孩子适当补充钙质，同时补充维生素D促进钙的吸收。