颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。正常人皱纹的产生有两个原因，一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。
造成颈纹的原因
1. 紫外线的照射 。由于颈部肌肤很薄，对于紫外线的照射没有防御能力，紫外线会让真皮胶原蛋白变性，除了造成松弛和干燥，还会变黑和产生色斑。
2. 肩颈酸痛。支撑着头部的肩颈部的肌肉容易紧张，血液和淋巴循环容易阻滞，不仅会产生酸痛，也会造成新陈代谢低下，也是颈部干燥的原因。
3. 喷香水方式。有些人喜欢把香水喷在颈部，但酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块带走了，加速了几部皮肤的干燥。4. 垫高枕头睡觉 睡觉时就不要垫高枕头，这样容易使颈部处于弯曲状态，易产生颈纹。枕头的高度在8cm左右是最适合呢～
5. 单肘托腮。长期单肘托腮会令颈部向同一个方向倾斜，容易产生皱纹和驼背。
6. 夹着电话听筒 有人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，这样双手就可以闲下来涂指甲油或做其他事。其实，这种做法也很容易使颈部弯曲，产生颈纹。如何预防颈纹
1. 要做好防晒工作。就像爱护脸蛋一样来呵护颈部，为了能够减缓其衰老应该好好的保养。要做好脖子的防晒工作，如果长时间受到紫外线照射的话，不仅会导致皮肤发黑，同时也会加快老化，再涂抹防晒品或者护肤品的时候不要忘记涂抹脖子。
2. 用手来按摩 。每天晚上睡觉前或者早晨醒来之后，把适量的精油涂抹在脖子处轻轻的按摩，这样能够促进局部的血液循环，延缓皱纹的生长。另外多为身体补充含有维生素e的食物，具有抗氧化功效，来防止皱纹的产生。
3. 多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。4. 较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
5. 气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
6. 多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
7. 最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。
8. 将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做，这个方法对于经常对着电脑的上班族，可以很好的缓解疲劳。