跳高国家一二三级运动员标准

如题所述

跳高国家一二三级运动员标准如下:

1、具体标准

一级运动员:男子2.15米及以上,女子1.85米及以上,或男子2.05米到2.14米之间,女子1.75米到1.84米之间,且在全国或国际赛事中获得过前八名成绩,或在全国重要比赛中获得前三名成绩,年龄在18-35岁之间。

二级运动员:男子2.00米到2.04米之间,女子1.70米到1.74米之间,或男子1.95米到1.99米之间,女子1.65米到1.69米之间,且在省、市、区、县及以下比赛中获得前三名成绩,或在全国或国际赛事中获得前16名成绩,年龄在16-30岁之间。

三级运动员:男子1.80米到1.94米之间,女子1.50米到1.64米之间,或男子1.75米到1.79米之间,女子1.45米到1.49米之间,且在省、市、区、县及以下比赛中获得前八名成绩,或在全国或国际赛事中获得前32名成绩,年龄在14-25岁之间。

2、注意事项

除了身高成绩外,跳高运动员的技术水平也是评定其级别的重要因素。在跳高比赛中,选手需要掌握正确的起跳姿势、运动员姿态、出现方式和落地技巧等技术要素,才能更好地发挥出自己的潜力。

跳高技巧的介绍:

1、基本姿势

跳高时,选手的起跳姿势非常重要。正确的起跳姿势应该是身体笔直,双手自然地放在身体两侧,准备向上起跳。同时要注意抬头望远,保持良好的平衡。

2、跑步助跳

跳高的起跳需要一段加速跑,选手应该在起跳点前进行逐渐加速的跑步,以便在起跳时具备足够的速度和力量。跑步的步幅可以适当放大,但不要过分放大,以免影响起跳的平衡。

3、起跳动作

起跳时,选手应该用力蹬地,将身体向上推起。并且要注意双臂的运动,双臂应该自然上举,而不是过分用力。同时,上肢和下肢的协调也非常重要,要注意双腿的收腿和抬腿动作。

4、跨越杆子

在越过杆子的过程中,选手需要注意自己的身体姿势。头部和上身要尽量保持向上的姿态,以免影响身体的通过。同时,双臂也要保持伸展,以帮助身体更好地通过。

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