160斤两个月最多能瘦多少斤

如题所述

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第1个回答 2014-02-17

50斤。。。。

第2个回答 2014-07-13

正常吃饭加强运动可以减掉20斤

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160斤两个月最多能瘦多少斤答：50斤。。。

我现在160斤,有什么办法2个月减少十斤,我晚上可以跑步?答：通过健康慢速燃脂的方法2个月减少十斤。2个月减少十斤，平均一天减少0.1666斤左右，也可以说在2个月是完全可以做到的。减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例，从而达到苗条和形体美的身材。如何健康的从160斤在2个月瘦十斤？1，每天减少500卡的热量。每天减少500卡的热量，那么一个月就就可以减...

两个月从160斤可以瘦到130斤吗答：可以的，有很多人会运动加一五九营养粥，一个月可以瘦二十斤

我女165高160斤,想在毕业后去健身房减肥,大约能去两个月,请问能减多少...答：一次运动2小时，过午不食，风雨无阻两个月，可以减掉二十斤

体重160一个月最快瘦多少斤答：一个月内，体重160斤的人最快能减掉多少斤，这主要取决于个人的毅力和采取的方法。通常情况下，有人能够在一个月内成功减掉20多斤。

160斤一个月瘦多少斤正常答：一般来说，一个月减掉2-4公斤（约4.4-8.8斤）是比较健康和可持续的速度。过快的减重可能会对身体健康造成不利影响，例如影响正常的新陈代谢、导致肌肉量减少和营养不良等。因此，在追求减重目标时，建议采取健康、平衡的饮食和适量的运动，并咨询专业的营养师或医生的意见，以确保减重过程安全有效。

我身高160体重160,我想用两个月时间减掉40斤,你们说我能做到吗答：有恒心和毅力，当然可以。但是减肥速度太快，对身体健康不好。建议每月减肥控制在3公斤左右。

我想在两个月内减重30斤,现在160斤身高170有没有什么好方法?不要减肥药...答：2. 中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼（或鸡胸肉），水煮蔬菜，水果一个。3. 晚餐：自选，但禁食淀粉和肉类。五、蜂蜜减肥法 1. 第一天：只喝蜂蜜（可泡茶）。2. 第二至三天：正常饮食（但不能暴饮暴食）。3. 第四天：只喝蜂蜜。4. 第五至六天：正常饮食。六、中药饮帖减肥法 1. 决明子二两，...

身高160体重166斤两个月瘦到130斤开学的时候同学看到我明显么答：减轻了三十斤当然是很明显的这样的体重就标准啦

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