99问答网
所有问题
体重没有增加为什么人却会胖呢?
近两天听到无数的声音""总之意思就是"你胖了",,哎..可是体重仍然不足100JIN呢,为什么呢?怎样的方式才能正确的解决些问题呢,我要减,励志!!!
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-09-26
是什么让我们长胖?美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。
缺觉:肥胖可能性最大
睡觉每天在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多
的证据显示,“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”。以往的研究表明,睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系,睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。
亲友:肥胖也会“传染”
如果你的朋友是胖子,你肥胖的可能性要增加57%。原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准。
基因:变异体导致高体重
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,平均要比没有这种基因变异体的人重1.2公斤。
空调:调节热量机制受阻
空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。因为如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖。如果天气很热,我们的食欲就会降低。
荷尔蒙:控制饥饿感
科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
感冒:病毒可增加脂肪
研究人员发现一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖。在实验中,感染了一种特殊的腺病毒的小鸡和老鼠,比其他未感染这种病毒的小鸡和老鼠,体重增加得更为迅速,即使是在它们吃得不多的情况下。研究人员发现,这种病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。
饮食:仍是胖瘦关键
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的要多。要每周减肥2磅(约合0.91公斤),你需要每天少摄入500卡路里的热量,或者多消耗500卡路里的热量。可以通过少吃、多运动或者最好两者结合达到这一目标。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/BjeB7tttv.html
其他回答
第1个回答 2013-09-18
那就是说明你虚胖啊,原来结识的肉肉,现在变得松弛了,所以整个人看起来就比原来胖啦
第2个回答 2017-09-26
那也有可能你之前肌肉含量相对较高, 然后缺乏锻炼肌肉退化,脂肪含量变高, 肌肉比脂肪重很多。
减肥没有好办法, 要么少吃, 要么做有氧运动比如慢跑跳绳波比跳之类的。 能坚持那你就能瘦, 一般胖子很难坚持~
第3个回答 2013-09-18
,你那是丰满,不叫胖,不要听他们的,减什么减,没事。有我还不够么??
第4个回答 2013-09-18
可能是你的脸胖了吧。
相似回答
为什么
不重看起来却很肥
呢?
答:
那是因为你体脂率比较多
。有些人看起来不胖,但是和同体重的人对比起来,就显得比较胖。主要是因为你的体脂率比同体重的人多,所以看起来会比较胖。根据你的身高和体重来计算,你的BMI=18.75在健康体重范围,也就是说现在你需要减少体脂率和增肌塑形即可。一,什么是体脂率?体脂率是指身体内所...
为什么体重
不
变
,
人却
看起来
胖了
很多?
答:
因为肌肉密度大,体积小,而脂肪密度小,体积大
。所以很多人年轻的时候锻炼得多,一百二三的样子,后面随着年龄的增大,锻炼什么的少了,肌肉变成脂肪了,虽然体重变化不大,但是看上去人要胖很多。
体重没增加
,看起来却长
胖了
是
什么
原因?
答:
体重没增加要是看起来比较胖的话,
那就可能是运动少了,肌肉变得松弛了
,这就显得胖了,而体重并没有增加的原因。建议多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻,辛辣刺激的食物,最好不要吃夜宵。注意生活规律,不要熬夜,保持心情愉快,坚持每天参加有氧运动。建议多喝水,多吃蔬菜水果,避免油腻,辛辣刺激的...
体重没有增加
,
但
体形
却胖
了,是
什么
原因?
答:
1. 您可能遇到了所谓的“虚胖”现象,这种情况
体重没有增加
,但体形看起来胖了。2. 这可能是由于体内水分滞留或者肌肉量的增加,这并不一定意味着健康问题。3. 随着时间的推移和适当的生活方式调整,这种情况可能会自然改善。4. 保持积极的心态和健康的生活习惯,如适量运动和均衡饮食,会帮助您更好地...
体重没增加
,看起来却长
胖了
是
什么
原因?
答:
1. 如果
体重没有增加
,但看起来
变胖
了,可能是因为肌肉失去了紧致,这是由于运动量减少所导致的。2. 为了改善这一状况,建议增加水的摄入,多吃蔬菜和水果,减少油腻和辛辣食品的摄入,并尽量避免晚上进食。3. 保持健康的生活习惯,如规律作息,避免熬夜,保持心情愉悦,并且持续进行有氧运动。4. 有...
为什么
我
体重
很轻,却看上去很胖
答:
2、身材比例不协调:如果一位女性身材比例不协调的话,那么她整个人看起来也会非常的肥胖,特别是腰部和腿部比例不协调的更加明显一些,比如一个女性的盆骨非常粗,那么它的下半身肯定是显得肥胖的,即便是你
体重
一点都
没有
超标,但是看起来还是比盆骨小的女性要胖。脸大的人也会给人一种错觉就是很胖,...
人
为什么会发胖
,长胖的原因是什么?
答:
由此可以推断,如果我们从食物中摄取的能量超过
了
每日身体所能消耗的能量,多余的能量就会变成脂肪储存在体内,
体重
就会慢慢地
增加
;反之,体重就会慢慢减少。因为基础代谢占据了每日消耗能量的65%到70%,因此,在进食同样的能量时,基础代谢高的人就不
会肥胖
,基础代谢低的人就容易超重或肥胖。/iknow-pic....
为什么
有的时候你
体重没有增加
,却总感觉自己
变胖了?
答:
因为最近吃得多,从心里面就感觉自己
胖
了,实际上
体重
并
没有增加
。
体重没有增加为什么人却会胖呢?
答:
亲友:肥胖也会“传染”如果你的朋友是胖子,你肥胖的可能性要
增加
57%。原因在于,如果自己朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理
体重
的接受标准。基因:变异体导致高体重 英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,平均要比
没有
这种基因变异体的人重1.2公斤。空调:...
大家正在搜
为什么感觉没胖体重却增加了
人没有胖体重增加
为什么没胖但是体重重了
身体发胖但是体重没有增加
为什么体重没变人胖了
为什么体重不重看起来却胖
身上没长胖体重却增加
体重没增加脸胖了很多
体重变重了人没胖
相关问题
体重没增加,看起来却长胖了是什么原因?
之前体重130,为什么锻炼后体重反而增加了
为什么体重没变人却胖了呢?
为什么体重没变,却感觉胖了呢
为什么我体重没有增加但是别人都说我胖了
体重没有增加但是为什么总觉的自己长胖了
为什么体重不增加,但是看起来越来越胖了呢???
为什么体重没变,但是人却胖了