花茶类可以一块喝的，没有副作用，加冰糖会润喉止痰，加蜂蜜就会有排毒素美容的功效。
1、柠檬含有丰富的维生素C，新鲜的柠檬要比干柠檬营养成分多一些。如果要干柠檬泡水，最好用温水，水温太高维生素C会流失。至于什么时间喝，喝多少都没有规定的，随自己。
2、玫瑰花泡水尤其适合女性，性温，可以起到安抚，镇静的功效。
月经期间喝能起到安抚烦躁情绪的作用。每天坚持喝还可以使脸色变的红润。玫瑰花泡水如气虚者可适量加入大枣，肾虚可适量加入枸杞。但不可同茶一起喝。
3、枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。
可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d9f2d3572c11df9989600f6d2762d0f703c246"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d9f2d3572c11df9989600f6d2762d0f703c246?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d9f2d3572c11df9989600f6d2762d0f703c246"/>
扩展资料：
玫瑰花大枣枸杞柠檬茶：
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。
调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
干玫瑰花10朵，大枣5粒，枸杞20粒，鲜柠檬2片辅料：冰糖若干粒
做法：
1、干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁。
2、将冰糖和枸杞放在茶壶底部。
3、玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好。
4、倒上开水冲泡即可。
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。
参考资料来源:/health.ifeng.com/c/7jhoF6PQqzO"target="_blank"title="凤凰网--花茶对对身体有什么好处">凤凰网--花茶对对身体有什么好处
/wemedia.ifeng.com/20721406/wemedia.shtml"target="_blank"title="凤凰网-柠檬加枸杞泡水减肥法是否有效？">凤凰网-柠檬加枸杞泡水减肥法是否有效？
花茶类可以一块喝的，没有副作用，加冰糖会润喉止痰，加蜂蜜就会有排毒素美容的功效。
1、柠檬含有丰富的维生素C，新鲜的柠檬要比干柠檬营养成分多一些。如果要干柠檬泡水，最好用温水，水温太高维生素C会流失。至于什么时间喝，喝多少都没有规定的，随自己。
2、玫瑰花泡水尤其适合女性，性温，可以起到安抚，镇静的功效。
月经期间喝能起到安抚烦躁情绪的作用。每天坚持喝还可以使脸色变的红润。玫瑰花泡水如气虚者可适量加入大枣，肾虚可适量加入枸杞。但不可同茶一起喝。
3、枸杞，可以改善体质，利于睡眠，性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。
可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜
扩展资料：
玫瑰花大枣枸杞柠檬茶：
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。
调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
干玫瑰花10朵，大枣5粒，枸杞20粒，鲜柠檬2片 辅料： 冰糖若干粒
做法：
1、干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁。
2、 将冰糖和枸杞放在茶壶底部。
3、玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好。
4、 倒上开水冲泡即可。
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。
参考资料来源:凤凰网--花茶对对身体有什么好处
本回答被网友采纳都说女人是水养出来的：1、每天起早晨空腹喝一杯淡盐水，再补充一颗维E（养生堂的不错价也不高）维E可以补充雌激素美白皮肤，祛斑。调节内分泌2、傍晚一怀蜂蜜水，保湿效果不错痘痘肤质也要注意水油平衡。3、睡前一怀热牛奶，另外最好泡一下脚，牛奶和泡脚会让你放松，帮助睡眠。4、有条件的话睡前在床头熏一下橙花的精油吧，它会让你很快进入梦乡的。以上这些一定贵在坚持。而且都是天然的东东对身体无害。
我觉得女人最主要心情要放松！一个女人首先要爱护和珍惜好自已，才能用最好的状态来爱别的人也接收别人的爱。
另外如果是喝茶的话可以加点菊花、玫瑰，它是有一定排毒作用的。
柠檬+山楂＋牛奶：一起吃影响胃肠的消化
柠檬+山楂：影响消化
柠檬注意事项：
禁忌人群：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。本回答被网友采纳