不想和家人说话，甚至开始讨厌身边的人，总是一个人想很多乱七八糟的事，觉得自己很命苦，经常会一个人...

Question

不想和家人说话，甚至开始讨厌身边的人，总是一个人想很多乱七八糟的事，觉得自己很命苦，经常会一个人就心里很难过，也会因为别人的一句不好听的话，就想很多，觉得大家都不喜欢我？请问我这是怎么了？

Answer 1

因为你闲下来地时间多了，所以你想的就会多了！我以前在上大专的时候，跟你一样，空闲的时间很多，脑子里天天乱七八糟的想些东西，我自我感觉算是庸人自扰吧（我不是说你）！想想以前自己的各种经历都会觉得自己受了不少苦，还会觉得家人不懂不理解我，觉得他们不知道我过得辛苦什么的！也常常会想身边的朋友同学怎么怎么地的！这可能是一个阶段吧，可能过了这个时间段就会好了！你需要有一个信仰，例如基督教，在哪里你会有家的感觉，很舒心！在哪里你也可以跟那里的弟兄姐妹们交流，有什么不开心的或心事什么的可以多沟通沟通，挺好的！！！你也可以在其他方面充实自己，我就是的，自从要考自考了，就忙开了，而且还找了个简单的工作补贴生活，都没时间想七想八得了！你的生活充实了乱七八糟的想法就少了，你可以试试看！希望能对你有帮助，加油！(*^__^*)

Answer 2

你心里是不是有很多负面的情绪与悲伤的事情？谁造成你这样？谁打击了你？每个人都有情绪低落的时候，这是正常的，如果因为不舒服，而造成了你没有正常的生活，就有问题了。

Answer 3

为什么你要讨厌身边的人？
不过别人也不一定喜欢你
别人说不好听的话，先反思自己，是不是真的做的不对？
至于喜欢想乱七八糟的事，估计你是闲的没事做吧？

Answer 4

就像你自己说的那样想多了，其实很简单如果是你自己之前做了什么事情让家人和朋友不开心，导致自己也不开心的话，你应主动勇敢地找出来跟家人和朋友承认，得到他们了解和帮助，心里有什么不开心的、想不通的主动向他们述说。

Answer 5

我也同感，不过就是缺乏沟通。和家人谈谈想法吧，不然怎么要家人了解你。心情不好时写个漂流瓶扔出去吧