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    • 坚果适合什么人群吃

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    推荐答案   2020-10-04
    坚果适合高血压人群吃的干果有很多,如花生、莲子、杏仁、榛子、核桃、开心果、松子,这些干果都适合高血压的人食用。花生具有软化血管、减少胆固醇堆积的作用,莲子能够平肝、降压、强心。杏仁可以治疗高血压,对于高血压的控制有比较好的作用。板栗、榛子能够软化血管,核桃具有健脑、疏通血管、净化血液的作用
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