生气的时候瞳孔放大，情绪焦躁，会自残是什么情况？

Question

如题所述

Answer 1

你已经进入应激状态， 自残是潜意识的发泄方式，可能你过去这么做过，久而久之便成为了一种方式。 你需要用理智去控制自己，每当这样的时候，先别开始行动，停止3秒深呼吸，然后告诉自己该不该这样做，有没有意义。

Answer 2

您这或许属于焦躁症，如果是焦躁还好，大家都会有，但是自残就过于偏激，介意去看下心里医生。或者要多修身养性，多调整自己的心态，少生气，生气就像钉钉子，对自己对别人都没有好处。

Answer 3

轻度躁狂症的征兆，不是专业人员，建议可以看下相关的资料小测试之类的

Answer 4

心理学上讲 这叫气血回流 会导致大脑混乱

Answer 5

自残过于偏激，建议去看看心理医生，心里烦躁的时候要深呼吸三次，每次三秒，边呼吸边数1，2，3。挺有效的。学会宽容对待事物，经常生气对身体也不好。