如何挽救有轻生念头的人

Question

如题所述

Answer 1

如何帮助有自杀念头的人，专家建议：

1.保持冷静和耐心倾听

2.让他们倾诉自己的感受

3.认可他们表露的感情，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受

4.询问他们是否想自杀：“在你痛苦、绝望的时候想到要结束生命吗？”

（询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。）

5.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待

6.如他们要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应

7.让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求这些帮助

8.说服其相关人员共同承担帮助他们的责任

9.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗

10.对刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救

2007年初，北京心理危机研究与干预中心发布《我国自杀状况及其对策》报告，其中的数据显示：在中国，自杀是总人口的第5位死因，15～34岁人群的首位死因。中国每年有28.7万人死于自杀；200万人自杀未遂，由此造成的疾病导致巨大的经济负担；170万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，16.2万未成年人因此失去母亲或者父亲。专家认为，这种严重的心理影响会持续十余年，甚至会持续影响他们的后半生……

北京心理危机研究与干预中心发布的报告还指出了中国的自杀特征：自杀者79%居住在乡村，28%从未上过学，58%服用农药或鼠药自杀，47%有血缘关系的人或亲戚、朋友、熟人有过自杀行为，63%有精神障碍，27%有自杀未遂既往史，仅9%在精神科就诊过。中国是全世界唯一女性自杀率高于男性的国家。80％的自杀者患有抑郁症。诱发自杀的首要负性生活事件，也就是诱因，是夫妻不和，其次是经济困难。

根据专家对中国自杀者进行心理解剖分析，发现中国自杀者有以下特点：

农村自杀率明显高于城市，自杀者79%居住在乡村，28%从未上过学；

自杀着女性多于男性，而且中国是世界上唯一女性自杀率高于男性的国家，2．5：1；

诱发自杀的首要负性生活事件是经济困难40％，诱发自杀未遂的首要负性生活事件是夫妻不和62．4％。

58%的自杀者为服用农药或鼠药，75％的死者家中存放有上述毒药；

47%的自杀者有血缘关系的人或亲戚、朋友、熟人有过自杀行为；

63%的自杀者有精神障碍，其中80％是抑郁症，仅9%在精神科就诊过。

Answer 2

以不刺激他（她）的方式使他（她）接受去专业医院心理医生处检查是否得了抑郁症，并接受治疗和辅导，请他（她）的亲朋好友与他（她）多正面交流并且看护着他（她），不让他（她）有自寻短见的机会，鼓励他（她）劝导他（她），让他（她）产生强烈的对自杀的抗拒心理，并积极想改变自己，战胜自己。不要刺激到他（她），若紧急情况可以报警，寻求警方和心理危机干预专家的帮助。