第1个回答 2020-09-22
锌是人体内中重要的微量元素，如缺失的话可能宝宝会出现食欲下降，厌食等症状，因此在补锌上面，家长们是格外关注的。正确的补才有效果，关于宝宝补锌一天中在什么时候吃最好？需要来了解一下。
想要给宝宝补锌，需要正确的选择时间才可以，一天中最好的时间是在吃完晚饭的一小时左右，因为这个时间段接近宝宝的睡眠时间，吃饱饭以后吸引更容易，而胃功能也开始活跃。这是补充锌元素，食物逐渐消化，另外进入睡眠状态后锌元素的吸收和利用的效率更高。
在选择了正确的时间以后，也要知道补锌有哪些帮助：
1.护脑。锌元素的主要作用是保存蛋白质的形态。在保持蛋白质形态方面有着非常重要的作用，而人体内也需要这样的营养成分，可以对保持脑有很大帮助，因此补锌很是关键。
2.护心。抗氧化是锌元素可以发挥的作用，当锌元素充足时，可以更好的增强心脑血管系统健康。
3.增强免疫功能。锌元素缺乏会减少胸腺激素的分泌、活性降低，进而降低免疫力。
4.加速伤口愈合。如果出现口腔溃疡的话，有可能是缺锌而导致的，想要更好的治疗，以避免这样的症状发生，那么就要更好的补充锌元素才可以
第2个回答 2022-06-27
在秋冬季节补锌效果最好，因夏季过于炎热，食物摄入量减少、出汗量增多，这样不利于锌的摄入和吸收，所以夏季需要摄入更多的锌元素来维持身体基本所需。而婴儿补锌多来源于母乳，幼童补锌多来源于食物和辅食，成人补锌主要来源于食物和补锌类药物。
第3个回答 2020-09-22
人民网重庆9月7日电 在宝宝的整个生长过程中，微量元素起着至关重要的作用，其中锌元素对宝宝来说就是比较重要的一种微量元素。那么，儿童什么时候补锌比较合适呢？
重庆安琪儿妇产医院表示，每一位宝宝都有可能出现缺锌的状况，身体一旦缺锌那么就会引发宝宝身体各种各样的症状出现，这时候很多的妈妈就开始焦急的给宝宝补锌，但是其实补锌也要有正确的方法和时间。
首先，其实对于补锌的最佳时间并没有特别的界定，一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状，那么就给宝宝及时的补锌就可以了。不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短，如果是用食补的方法给宝宝补锌，那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品，那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天，因为一旦超过100天，宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。
另外，并不是没有限制的补锌就是对宝宝好，只有合理的掌握补锌的方法以及时间，才能达到事半功倍的效果。一旦补锌过量那么宝宝有可能出现一些恶心呕吐等症状，严重的宝宝还有可能引起关节出血等等，所以，在补锌之前，妈妈还是要带宝宝去医院详细的检查一下身体里有没有出现缺锌的现象，再对宝宝进行补锌
第4个回答 2020-09-22
夏季由于气温高，孩子的食欲差，进食少，摄锌量必然减少，加上大量出汗，所造成的锌流失，补锌量应当高于其它三季节。不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素，可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合呈不溶性的复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等，补锌时，应该尽量避免使用这些药物。
另外，平时的饮食要精细，韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植物酸盐多，而粗纤维与植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱应当精细些。另外还要补充钙与铁，最新研究表明补锌的同时，补充钙与铁，两种矿物质元素可促进锌的吸收与利用，加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。