第1个回答 2020-09-20
心里老是紧张担心害怕是怎么回事
心里老是紧张担心害怕常见于焦虑症，也可见于躯体疾病伴发焦虑症状、精神障碍伴发焦虑、使用某些药物引起的焦虑等。
焦虑是日常生活中很常见的一种情绪，可是当这种情绪持续时间过长的时候，建议尽快就医，判断是否患有焦虑症。
焦虑症的焦虑没有明确的客观对象和具体的内容，是一种广泛的紧张、害怕。除了紧张、害怕外，还有显著的躯体症状，比如心慌、胸闷、气短、心前区不适、全身疲乏无力等。焦虑症多见于20～40岁的女性。
许多躯体疾病也可以伴发焦虑症状，如心脏病、甲状腺疾病、脑血管病、系统性红斑狼疮等都可伴发焦虑症状。精神障碍中常伴有焦虑情绪，如精神分裂症、强迫症、创伤后应激障碍等。
另外，长期使用某些药物、或者长期用药后突然停药的过程中会出现焦虑情绪，如镇静催眠药等。
如果长期心里老是紧张担心害怕，建议及时诊治，避免病情加重。
第2个回答 2020-09-20
心里感觉害怕应该是恐惧心理，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
不要害怕的说说
一、不要害怕自己正直的言行会使得对方不满反应，失去对方的所谓友谊和善待，并由此受到其他人误会或看热闹搅浑水，而焦躁急起反应将对方批判压之。我不要再是狗。阿们。
二、亲爱的姑娘们，千万不要害怕她们的话，亦不用开始做事畏畏缩缩，不用想着我要如何巧妙地把话圆下去。女王就是要堂堂正正地愤怒，堂堂正正地前进，堂堂正正地争取自己的人生。举起手里的口红，遥祝天下所有努力向前的姑娘们，可以一路勇敢清醒地前行，不必为路旁的讽刺酸笑，垂下你浓密精致的眼睫半分。
三、不要害怕，坚持了就是新的人生！
四、黑暗终将过去，黎明的曙光终会来临，所以不要害怕，不要停止前进的脚步，你总会抓住幸福的尾巴的。
五、不要害怕自己变成以前自己讨厌的人的样子。做一个既可以脚踏实地，又可以仰望星空的人，并没有什么不好的。
六、请不要害怕出错，也不要因害怕出错而放弃尝试。生活中有太多新标准的出现，旧的标准也会被人们所翻新。只要你确信你是无意的，你先去接受它，然后承认存在的失误，并且记住它，学习它，把它变成自己的另一只手臂。之后你再碰见它，你便可以很自信的将它拿下。这过程也许很疼，但它真的可以让你飞更远。
七、当别人试图用你的恐惧控制你时，你首先要做的就是不要害怕。问问自己，害怕什么呢，被排挤被耻笑，流离失所，孤身一人？和死亡面对面以后，真的没什么好怕的。
八、千万不要害怕我过得比你好。毕竟我是真的过得比你好。
九、“爱一个人就和他好好的过，不要想的那么多。以后的事就交给以后来说，不要害怕不要乱想不要猜疑。该发生的总会发生你拦也拦不住，不会发生的被你瞎猜只会影响你的心情。