血液粘稠应该怎么办？还要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

血液粘稠应该怎么办？

多饮水

因为血粘稠是因为血液中的密度太大，所以多喝一些水是能够将血液稀释，从而让血液快速流通，并且多喝一些水可以促进身体代谢，帮助血液排毒，令血液循环更顺畅，这样血液粘稠的问题也会随之得到改善。

孝素

孝素说实在的它是人体中的酶，孝素有分解、排毒的作用，并且还可以是大家的代谢速度更快，从而将血液里的毒素清除干净,使血液得到净化。食用瑞他命酵素原液可以为体内补充孝素,孝素可以直达体内起到净化血液的作用,同时也能有效的降低血液粘稠度，使血液与身体逐渐的恢复到健康状态。

多吃大豆制品

卵磷脂是强乳化剂，可以让胆固醇颗粒变得更小，还能让它保持住悬浮状态，这对脂类吸收非常有帮助，大豆中就有这种元素，这可以避免高胆固醇对血管内膜的破坏，对防治高粘度血症及高脂血症有一定的作用。除了大豆及豆制品外，禽蛋、鱼类中也含有丰富的卵磷脂，可适量食用。

多食含维生素C食物

维生素C具有降血脂的作用，因此可多吃富含维生素C的水果和蔬菜来调节血液粘稠度，富含维生素C的食物有猕猴桃、柑橘、山楂、西红柿、辣椒等。

多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维能清除血管垃圾、促进胃肠蠕动，对高脂血症患者非常有好处。富含膳食纤维的食物：各种新鲜蔬菜、水果、粗粮。

Answer 2

老年人血液粘稠尤其需要注意，血液粘稠其实指的就是血液中的脂质含量比正常水平高，这种时候血液抽取出来，经过沉淀或是离心后，会看到血清是浑浊不清的，呈现一种奶黄色的状态，但是血脂水平正常的话，分离出来的血清是清澈的淡黄色。

出现血液粘稠其实就是要让血液不粘稠，首先是戒烟酒，其次多锻炼，控制体重，饮食要清淡，低盐低脂，少吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜。平时要多饮水，不要等到口渴了才想起来喝水。或者是服用红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，另外还要注意饮食，比如肥猪肉、肥牛之类油脂含量高的食物，以及猪脑、羊肾之类胆固醇含量高的食物，都要少吃或不吃。本回答被提问者采纳

Answer 3

血液粘稠可能是血液里面的油脂糖类比较多，可能很多情况下都是因为吃的太油腻造成的，所以一定要清淡饮食，荤素搭配，多吃一些粗粮，多吃蔬菜

Answer 4

血液粘稠说明身体胆固醇高，血脂异常。这需要在饮食上进行调整，少盐，少油，少糖，重要的是多锻炼多运动。