曾在听《踮起脚尖爱》这首歌的时候，看见过这样的评论：
你踮起脚尖爱的那个人，也是这样爱着别人，生活就是这么悲伤，你付出所有得不到的，也许另一个人什么不用做就得到了。
一句话，将爱情中的酸甜苦辣都道尽了。
爱情，有时候并非都值得期待，也并非每一段感情都如小说里那般圆满结尾。
有时候我们遇到的是值得的人，碰见的是甜美的爱，从中得到的是温暖是希望，让我们面对生活更加的有信心。
但是有些感情，并没有那么的甜蜜，或许你在爱上一个人的时候，得到的结果就注定是一场悲剧。
在这个时候，放下对方，才是最好的选择，放下这段感情，对两个人来说都是最好的选择。
爱上一个人很容易，然而，想要真正地放下一个人，却需要付出更大的努力。
这个时候，人们所想到最好的方法就是把对方拉黑，断联，不再去和对方联系。
但其实，放下一个人，最好的方法并不是断联，而是这样做。
放下一个人，最好的方法就是学会坦然，学会释怀。
当我们在爱一个人的时候，会全面的放开自己，去投入到这段感情当中，会把自己的真心和热情都付出给对方。
在这个时候，我们的爱是无私的，也是很纯粹的。
然而，感情最怕的就是自以为是，自认为两个人感情很好，却不知道自己对他的付出和爱成为了一种束缚。
你所认为的付出，只能感动自己，却不能感动对方，甚至还会让对方感觉到一种束缚感，觉得这种爱很不舒服。
在这个时候，你就要面对一种抉择，到底是继续付出下去，还是放手让对方解脱，而去放手。
如果你爱他，就不会选择继续付出下去了，因为在你心中，没有什么比对方快乐更加的重要了。
因为太爱了，所以不想让对方感到为难，而是会替对方结束这段感情，让对方一个更加有期待的未来。
虽然放手了，但曾经的感情和付出的心意，都是真实存在过的，自己心里肯定是难过的。
这个时候，就需要看开一些，学会释怀，毕竟我们不能强迫别人的感情，不能为他人做主。
与其让自己陷入痛苦的回忆，不如洒脱一些，主动和过去说再见。
我们都希望，能将缘分把握在手里。殊不知，感情是不受控制的。站在缘分的起点上，多少人信誓旦旦说要一辈子，可是在时光荏苒中，又有多少对情侣，终究还是以分手而收尾。
爱情这件事，不是付出了就会有收获，不是想爱对方一辈子就能够如愿。许多时候，两个人能不能牵手成功，能否走到白首偕老的那一天，除了依靠彼此的努力，还需要一些天意；说不定因为一些小事，彼此之间就会产生一些误解，就会让感情迎来不可挽回的结果。
爱情的美好，让人充满期待；但是，缘分的散尽，也会让人陷入悲痛之中。当彼此终究不能赢得感情上的圆满，不得不面临分手的那一刻，依旧会有许多人，无法从这段感情中走出来；但是一个人执着下去的结果，只会苦了自己。
缘尽之后，不是删除和拉黑，就能够彻底释怀。对于有情人来说，昔日浪漫的点滴，两个人牵手的过往，都会如同烙印一般，被大家藏在内心深处；每每一个人的时候，过去的种种，还会在脑海中回放，让人记忆深刻。
两个人分手了，又有多少人，能够真正释怀呢？可以随意放下的人，势必没有真心付出过；可以轻松释怀的朋友，肯定没有真心相爱过。所以，才能在失去之后，不会陷入患得患失的怀念里。
我们都是有情生，若是付出过真情，无论两个人以什么样的方式结束，那些曾经的美好，都会伴随着那段时光，依旧充实着你的人生。不要认为，双方从此分道扬镳了，就能够坦然放下，如果深爱过，想要释怀真的不是一件容易的事情。
没有经历过爱情，我们可以保持思维理性。甚至有人会说，一旦不爱了，就能够轻松抽身而出，毕竟每个人都有取舍的智慧。但实际上，感情这件事，真的不是随意就能放下的。你自以为，能够放手的时候，对方的影子却在你的脑海里如影随形；你认为，自己释怀的时候，却会在某个瞬间，为过去的别离而感伤。
如若爱过一个人，不是彼此分开了，从此断开联系了，就能彻底放下的。真正能够让你放下的良药，其实只有时间。在岁月流逝中，那个人的影子逐渐淡化，两个人相处的时光，也会在你的脑海中逐渐模糊；直到有一天，你再也想不起那个人的模样，或许就真的释怀了。
这世间，没有时间不可改变的东西。即使爱得再深刻，即使发下过誓言，如果两个人的缘分散尽了，那段美好的过往，可能会让你短时间内精神恍惚，舍不得将其放下。
但是光阴匆匆中，你只需要做好手头上的事情，做回那个魅力依旧的自己；当你关注点，不是在对方的身上，而是懂得爱惜自己之后，一切的伤痛都是可以修复的。放下一个人，不是依靠“断联”两个字。
当你经历了爱情中的沉沦，分手后的不舍，牵挂中的难耐，才会意识到情感的世界里，分分合合不过是一种常态。而此时的你，也能够明白，真正地放下，不是依靠“断联”，而是释怀两个字。一旦真的释怀了，还有什么值得你去挂念的呢？
01、不提起，潜意识才会忘记。
分开之后，大家之所以会不安与焦虑。其实，并不是因为你还在乎对方，更多的时候，那份过去的美好，还停留在你的潜意识之中，让你对其产生一定的眷恋，舍不得将其轻易放下
如果你念念不忘，总是刻意去想起那个人，提及昔日的种种。这样的方式之下，只会让你越陷越深，让你无法从潜意识的牵挂中走出来。相反的是，如果你能主动不提起，也不会想过去的事情，你的潜意识也不会执着下去。一个人若是爱你，固然值得我们花费时间和精力去等候。如若某个人，再也不在乎你了，心中再也没有你的存在了，还是就此及时止损吧；因为，你无法挽回一颗不爱你的心，也留不住那个不在意你的人。
02、变充实，才不会想起过往。
虽然说，我们能够懂得，不思过往的重要性。但是对于许多朋友而言，却总会在不由自主中，去想起昔日的种种，也会在夜深人静的时候，脑海中浮现出一个人的影子。若想走出这样的顾虑，就需要大家自我充实起来，一旦忙碌起来，这个时候的你，才会在该吃的时候吃、该睡的时候睡，没有闲暇的时间为谁伤感。
除了忙起来之外，大家还可以找到自己的兴趣爱好，通过这样的方式，让身心变得愉悦起来，能够帮助大家更快地走出失恋的情绪。如果有一天，你变得充实起来了，还会有时间，去担心谁的处境吗？这个时候的你，不仅会变得更加有魅力，也会因为自己的充实，变得更加睿智和理性；当然，这样的你，也能配得上任何人，能抓住想要的幸福。
幸运的缘分，不是一个人的独角戏，而是两个人努力的结果。感情的世界里，没有绝对的公平可言，不是你为爱付出，就一定能赢得对方的回馈；如果遇到一个，不懂得珍惜你的人，只会让你变得失落。
如若某一天，你所爱的人，不愿意爱下去了。你要清楚地知道，你努力去挽回的结果，可能并不能真的留住对方；与其哭哭啼啼，不如学会爱惜自己。从此之后，不要再刻意提起对方，从潜意识之中将那段过往淡化。
找到自己的兴趣爱好，努力做更加充实的自己，将会让你恢复魅力，也能帮助你走出情感的困惑，拥有真正属于你的幸福。
我们都觉得爱过的人可能没那么容易放下，但是时间可以消磨一切，再多的爱也会随着时间慢慢流逝。曾经彼此伤害过的两个人，放下才是最好的选择。
很多人还沉浸在过去的感情中无法自拔，不是成为仇人，就是成为陌生人。好像只有这样才能减轻自己内心的难受与痛苦，但越是这样，反而越难过。
朋友小禾前两天打电话来哭诉，她以为前任还惦记着她，结果没想到对方竟要结婚了。我问她为什么觉得对方还想着她，她是这样说的。
“我们已经分手一年了，我也有了新的感情生活，但是我们之间还一直保持着联系，有时候他也会约我出去玩什么的，我害怕现任男友会吃醋，所以都没答应。期间我也删掉过他的微信和电话，但是每次都是他主动加我。我真的以为他还惦记我，可是突然听到他要结婚的消息，我竟觉得很难受，或许是心有不甘吧”
其实很多人都会觉得前男友的做法，十有八九都是想要复合，但其实在我看来，只有真正放下了的人，才会有这些举动。不联系你的人就真的放下你了吗？其实也不尽然。
很多女人都应该明白，男人真正放下你了，不是不联系你，而是有这些表现。
见面主动给你打招呼很多恋人分手之后，再次见面会觉得很尴尬，不愿意主动去打招呼，甚至会当做陌生人一样擦肩而过。其实这样的做法，恰恰说明彼此心里还没有放下。
男人真正放下你了，不是不联系你，而是在见面时还能主动给你打招呼，就像朋友一般。他心里已经很坦然了，过去的事情也不会成为他生活的牵绊。就算曾经是你伤害了他，他也释然了，对你早就没有了怨言。
真正的放下，就是坦然面对过去，再见也还能笑着说你好。
在朋友面前不会再提起你相爱的时候。巴不得昭告全天下，想要得到全世界的祝福。很多人也特别喜欢在朋友面前秀恩爱，动不动就展示自己的甜蜜。就算分手了，也常常会情不自禁就提起对方。
很多放不下的男人，在分手过后还想念着对方，就算和朋友在一起，也不会觉得特别开心，有意无意就要提起过去发生过的事情。但是男人真正放下你了，他在朋友面前不会再提起你，你就仿佛没有出现过一样，完全从他的生活里消失了。
真正的放下，不是不联系，而是就算想起来，也不会再有波澜。就好像别人的故事一样，听听也就忘了。
全身心投入新的感情当一个人还沉浸在过去的感情里时，是很难把注意力转到别人身上的。身边或许也出现了很多优秀的人，但一旦还怀念着过去，就看不到别人的优秀了。
男人真正放下你了，很大的表现就是开启新的恋情，而且是全身心的投入。不是赌气也不是借由别人来忘记，而是真的爱上了别人，想要开始新的生活。
就像小禾的男友一样，或许他早就开始了新的生活，虽然还联系着小禾，但并不代表他还爱着。
真正的放下，不是不联系，而是把所有的感情都倾注在现任的身上，过属于自己的幸福生活。
为什么小禾的男友明明已经放下她了，却还一个劲联系她？其实原因很简单，因为曾经爱过，所以比较珍惜，就算做不成恋人，也不想成为陌生人。
有的人整天联系你，你以为他爱你，其实并不是。有的人很久都不联系你，你以为他已经忘了你，其实你在他心里无比重要。如果单从联系就想看出对方的心意，那也太片面了。
一个人怎么也放不下，就算不联系，也很难放下。一个人早就放下了，就算每天见面，也不会再有波澜。
一段感情不是放不下，而是不想放。其实当你痛得难以承受了，也就很容易放下了。不管是谁，对于过去的感情都应该坦然面对，倘若一直沉浸在过去，就很难看到身边的精彩。
其实，生活中的多数人，在分手的时候，都不能做到干脆利落，挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
没谈恋爱的时候，我相信你也是这样想的，要做个很酷的人，并且坚定地认为自己肯定能够做到。
然后还是被自己打脸。
因为当初设想中不拖泥带水的分开故事，最后还是变成两个人纠缠不休的戏码。
删了，加回来，再删了，再加回来，上一秒说了不再联系，还不到一天过去却没忍住，再次给对方发消息说“我想你了”。
分分合合，藕断丝连，这往往才是两个人分手时候的常态，也是多数人都会经历的一个过程。
虽然分开两个字已经说出去了，但是彼此心中却都没有完全放弃，这个时候说是还有爱也好，不甘心也罢，反正只要心中有着一丝念头，两个人就都还是会继续下去，一直纠缠。
什么时候才是尽头呢？
当其中一方，或者是双方都彻底感到累了的时候，往往才是这段感情真正到了终点的时刻。
很多人都认为，一段感情走到最后，放下的标志肯定就是断联。实际上并不准确，因为分开之初，断联这种状态时常存在，而能够断开多长时间，才是决定两个人感情走向的因素。
有些人，断个十天半月可能依旧会再次再继续联系，然后重蹈覆辙，回到各自都有不舍，但是却也明白再也回不去的状态。
有些人，断联更长的时间，但还是不代表心中放下对方。
很多时候的不联系，恰恰是为了这段感情着想，让两个人都能够在这个期间进行反思和总结，说不定一切还会有新的转机。
对方的态度，可能不像平时那么热情，但是只要对方在你面前还有话说，还有情绪，往往就证明这段感情没有彻底走到终点。
对于男生而言，真正放下一个人，不是断联，而是另外两个字：沉默。
沉默就是如同死水一般地平静，不带着希望，也没有回应，更不再有情绪，不管你怎么说，怎么做，都好像是把一个小石子扔进大海，只是在自己心中激起涟漪，而大海的表面还是波澜不惊。
这，往往才是一段感情，最为无奈的部分。
我认识一个女生，她在分手以后纠缠男友接近20天的时间，心情从一开始的怀着期待，到后来的失落，再到崩溃和彻底绝望。
他们两个人的感情，一路走来也是磕磕绊绊，有着不少的矛盾，两个人经常吵架，也说过分开，甚至她还删了对方好几次。
一开始，他们并没有分掉，她说过不再回头的话，男生也说过狠话，但是每每这些话说出去以后，却都不作数了。
因为还爱对方，她就总是在冷静下来以后，无法接受和他分开这个事实，然后也会服软道歉，两个人总是再次和好。
当然，更多时候是男生主动找回来，她大不了就是有点小性子，稍微为难一下就会顺着台阶下了。
这样的次数多了，他们彼此之间的伤痕也就多了。那时她还没有意识到这点，以为爱这件事的本身是无敌的，她爱对方，对方也爱她，凭着男友的性情，他对感情负责的态度，她认为他们之间肯定不会走散。
最后一次，两个人发生矛盾，她翻起了旧账，数落了很多对方的不是。她的男友没有回复，她继续发消息，却收到一条简短的话：我不想再解释什么，我们还是算了吧，我很累。
原本，她以为这次还是和以前一样，大不了就是过两天，等到两个人的气都消了，对方就会主动找她，或者是她主动找对方也行。
再说这本就不是她一个人的错，她的男友自己都承认，他的确有很多地方比较忽视她，没有在意她的感受。
所以，她才总是感觉对方不那么爱她，和他闹。
不过，她闹的次数越多，不但没有让她的男友改变对自己的态度，反而是显得她有些无理取闹。
所以，当她以前意识到这点，也会及时道歉，两个人的关系才得以继续。
不过，这次好像不一样了。
她的男友说了分开以后，就再没有主动找她。她有点慌了，她并不想和他分开。她认为，既然他也承认自己有很多忽视，为什么就不能改改，明明自己为他改了这么多，付出也比他多，他就不能看到这些，也多给自己一些关心呢？
她的本意是想让两个人能够走得更近，没想到却是在把对方推得越来越远。
她开始给男生发消息，那边不回，视频不接，电话不接。她耐着性子继续发，但不管她说什么，甚至她开始盲目地认错，那边依旧什么都不说。
她一个人在微信里自言自语，有时埋怨他狠心，有时反思自己脾气也不太好，有时说爱自己还爱他，不想分开。
她把该说的话都说了，整整接近20天的时间，他没有回她一个字，哪怕是一个标点符号都没有。
她终于意识到，这次他是真的要离开自己，不愿再和自己有所瓜葛了。
包括最后，她说想要删了他，不然总是忍不住想要找他，希望他能够看在以前的情分上，和自己说句话的时候，他依旧是沉默的。
分开了，在有些人的世界里，此后就是陌生人，不存在所谓的情分。
后来，他们再也没有联系过。
失去一个人，有时就是这般猝不及防，你想象中的永远，不过是一个天方夜谭的梦。相爱的时候是真的爱，可是离开的狠心和决然也是真的。
当一个真的决定放下你时，你不管再做什么都是一场徒劳。
这世间的种种离别，原本就是一场愿赌服输。
所以，爱的时候好好爱对方，不要总是去消耗这份喜欢，去作，去试探，去怀疑，任何爱情都禁不起诸多考验。
只有曾经全力以赴，离开的时候才不至于遗憾满满。