求助如何让一个家里的人负面情绪不收影响自己？那个人喜欢打电话抱怨，打电话声音非常大，想听不到都难。

Question

如何处理，具体一些，谢谢。每次这个时候胃都很不舒服，堵了一样的，求高人啊，宇宙帮帮我！

Answer 1

不听就不会烦了，因为你听了好像也不能帮助解决这个问题。那就戴耳机听歌，声音调到正好听不见，而且听听歌也能放松情绪。

Answer 2

正面情绪：开心、轻松、平和、喜欢、亲近、温暖、欣赏、爱、快乐、自信、淡定
负面情绪：伤心、压力、恐慌、害怕、疏远、心寒、嫉妒、恨、烦恼、自卑、焦虑

正面情绪：高兴、振奋、好奇、满足、乐观、热情、无憾、感动、期待、安心……
负面情绪：愤怒、消沉、无趣、失落、悲观、冷漠、后悔、埋怨、失望、担心……

怕吵的话，听过耳塞吗？比如零听抗噪卫士，不单隔绝外界声音，还能使注意力更集中。追问

耳塞能听不见噪音吗？当时网购买过一个抗噪音耳机，带上都是回声，耳朵闷，很不舒服。又退了。

追答

抗噪音耳机是听音乐的同时减少外界噪音的耳机，慢回弹类型耳塞是隔绝声音用的，搓小之后放耳朵里，慢慢涨大挤满耳孔，隔绝声音，什么都不能听。两种不一样，看你需要什么了。前者适合听音乐和游戏，后者适合专心工作和保证睡眠。

追问

这个我有，貌似效果不大。呵呵。我已经有答案了。在于自己的内心，哈哈

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