普宁市位于广东省东南部，潮汕平原西缘，揭阳市西南部，东接汕头市潮南、潮阳两区，南邻惠来县，西南连汕尾市陆丰、陆河两县（市），西北接揭西县，东北界揭阳市榕城区。普宁市总面积1620平方公里，折合243万亩，其中市区面积157平方公里，建成区面积23平方公里。
普宁市常住人口约350万，户籍人口近230万人，是中国人口第一县/市/区。外来人口约120万人，市区人口约56万。普宁市现有32个民族，其中汉族占全市99.35%。主要语言（方言）为潮汕话，主要操流沙、洪阳、潮阳三个口音，西部有梅林、船埔等几个镇以客家话为主。
普宁市是著名的侨乡，现有在外华侨190余万人，遍布世界30多个国家和地区。普宁市的经济发展以纺织服装和医药为主导产业，2007年普宁市完成国民生产总值171.95亿元。
普宁市境内主要河流有榕江、练江和隆江三大水系，地势自西向东倾斜，低山高丘与谷地平原交错相间分布不均。市境属南亚热带季风性湿润气候区，日照充足，气温高，夏长冬暖春来早，年日照时数在2000小时左右，年平均气温在21℃——22℃之间。
普宁市历史悠久，汉时隶属南海郡揭阳县。明嘉靖四十二年（1563年）置县，初始县治设于戎水都（今汕头市潮阳区贵屿镇境内）。1993年4月6日，普宁撤销县建市（县级），隶属揭阳市管辖。
普宁市辖流沙东、流沙西、流沙南、流沙北、池尾5个街道，占陇、军埠、下架山、大南山、云落、高埔、大坪、船埔、梅林、里湖、梅塘、燎原、大坝、赤岗、洪阳、南溪、广太、麒麟、南径19个镇，后溪1个乡以及马鞍山、大坪、大池3个农场，下辖518个行政村和46个社区居委。
普宁市是中国大陆县域中姓氏最多的地区，共有260-320个姓氏。其中人口10万以上的姓氏有陈、黄、李三姓，陈姓总人数近40万，约占全市人口17%，黄姓总人数20余万，约占全市总人口9%，李姓总人数约11万，约占全市人口4.8%。
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