孩子多吃富含营养的食物可以补脑子增强记忆力，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等。
一、鱼类
鱼是补充大脑营养的重要来源之一。富含DHA等不饱和脂肪酸，这些物质对脑细胞的发育和神经传导至关重要。适量摄入鱼类有助于改善孩子的记忆力、思维能力和创造力。
二、坚果
坚果是优质的蛋白质来源，同时富含健康的脂肪、维生素E和多种矿物质。这些营养成分对维持大脑功能和提高记忆力有积极作用。例如，核桃、杏仁等坚果可以适量给孩子食用。
三、水果和蔬菜
许多水果和蔬菜都含有丰富的抗氧化物质和维生素，这些都有助于保护大脑免受自由基的损害，促进神经细胞的正常功能。比如，蓝莓、菠菜、猕猴桃等，都是对孩子大脑发育有益的食物。
四、均衡饮食
除了上述食物外，保持孩子的饮食均衡也非常重要。家长应注意合理搭配食物，确保孩子摄入足够的营养物质。此外，保持足够的水分摄入也有助于大脑的正常运作。充足的水分摄入有助于维持大脑的血液流量，保证大脑获得足够的氧气和营养物质。
综上所述，孩子补脑子增强记忆力的关键在于均衡饮食，多摄入富含营养的食物。家长应根据孩子的年龄和健康状况，合理安排饮食，确保孩子健康成长。