和谐人际关系需要坚持四大原则：
1、平等尊重原则。平等是社会主义核心价值观的重要内容；自尊和遵他是辩证统一的，期望他人尊重自己，自己首先要尊重他人。
2、诚实守信原则。诚实就是真实无欺。说老实话，办老实事，做老实人。守信就是讲求信用、实践诺言。有时简称诚信原则。很多杰出人物认为成功的第一要素是诚信。
3、宽人律己原则。严于律己、宽以待人是做人的美德。人际交往中总会发生一些矛盾，遵循这项原则，矛盾很容易迎刃而解。
4、互助互利原则。马克思指出：“人们奋斗所争取的一切，都同他们利益有关。”互助互利，交往才能长久。
人际交往是指个体与他人之间的互动和沟通过程。下面是一些促进良好人际交往的方法：
1.倾听：倾听是有效沟通的重要基础。当与他人交流时，要专注倾听对方的话语，并展示出兴趣和尊重。给予对方足够的时间和空间表达自己。
2.表达清晰：在交流中，用清晰简洁的语言表达自己的想法和感受。避免使用模糊或含糊不清的词语，以免引起误解或产生歧义。
3.尊重和理解：尊重他人的观点、信仰和价值观是建立良好人际关系的重要因素。努力理解对方的立场，并尊重其独特性。
4.控制情绪：控制情绪对于有效的人际交往至关重要。学会管理自己的情绪，避免在冲突或压力情境中过激反应。保持冷静和理智可以更好地解决问题。
5.合作和妥协：人际关系中，合作和妥协是至关重要的。愿意在团队合作中付出努力，并要有灵活性和妥协的态度，以寻求共同的解决方案。
6.建立信任：信任是人际关系的基石。坦诚、可靠和一致的行为能够建立信任。遵守承诺、保持秘密以及展示出对他人的信任都是建立信任的方式。
7.积极反馈：积极给予他人肯定和鼓励可以增强人际关系。表达赞赏和感激之情，并通过正向反馈来加强对他人的肯定。
人际交往需要不断的学习和实践，每个人都可以通过培养这些技巧来改善自己的人际关系，并建立更加健康、积极和意义深远的连接。