抗氧化果蔬汁因其丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体抵抗自由基的损害，从而预防多种疾病，提高身体健康水平。以下是一些流行的抗氧化果蔬汁配方，它们不仅美味，而且营养价值高。
蓝莓香蕉汁
（1）材料：新鲜蓝莓1杯，香蕉1根，酸奶或豆浆200毫升，蜂蜜适量。
（2）做法：将蓝莓和香蕉放入榨汁机中，加入酸奶或豆浆，加蜂蜜调味后搅拌均匀即可。
菠菜苹果汁
（1）材料：新鲜菠菜一把，苹果1个，柠檬半个，姜一小块。
（2）做法：将菠菜、苹果、柠檬汁和姜片一同放入榨汁机中，榨成汁液即可饮用。
红莓胡萝卜汁
（1）材料：红莓1杯，胡萝卜1根，苹果1个，柠檬汁少许。
（2）做法：将所有材料洗净后放入榨汁机中，榨汁后可直接饮用。
番茄甜椒汁
（1）材料：番茄2个，红甜椒1个，黄瓜半根，香菜适量。
（2）做法：将番茄、红甜椒、黄瓜切块，与香菜一起放入榨汁机中打成汁。
紫甘蓝猕猴桃汁
（1）材料：紫甘蓝叶几片，猕猴桃2个，菠萝几片，薄荷叶几片。
（2）做法：将紫甘蓝叶、去皮的猕猴桃、菠萝块和薄荷叶放入榨汁机中，搅拌成汁。
芹菜苹果汁
（1）材料：新鲜芹菜几根，苹果1个，黄瓜半根，柠檬汁少许。
（2）做法：将芹菜、苹果、黄瓜切成适合榨汁的大小，加入柠檬汁一起榨汁。
西兰花橙汁
（1）材料：西兰花一小把，新鲜橙子2个，姜片几片。
（2）做法：将西兰花、橙子和姜片放入榨汁机中，榨成汁液后饮用。
甜菜根混合汁
（1）材料：甜菜根半个，胡萝卜1根，苹果1个，姜一小块。
（2）做法：将所有材料洗净切块，放入榨汁机中榨汁。
石榴草莓汁
（1）材料：石榴籽一小碗，草莓1杯，橙子1个，蜂蜜适量。
（2）做法：将石榴籽、草莓和橙子放入榨汁机中，加蜂蜜调味后榨汁。
黄瓜梨汁
（1）材料：黄瓜1根，梨1个，薄荷叶几片，柠檬汁少许。
（2）做法：将黄瓜、梨、薄荷叶和柠檬汁放入榨汁机中，榨成清凉解渴的果蔬汁。
总之，在制作抗氧化果蔬汁时，建议使用新鲜的有机蔬菜和水果，以确保营养成分的最大化。此外，不同的蔬菜和水果组合可以提供不同的抗氧化成分，因此多样化地选择食材可以帮助你获得更全面的抗氧化效果。注意，部分果蔬汁可能会因为氧化而变色，这是正常现象，不影响其营养价值。饮用时最好立即饮用，以保证最佳口感和营养。
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