秋葵怎么吃好吃又简单?

如题所述

秋葵,别名“龙须菜”、“黄姑娘”,在我国南方地区十分常见。秋葵肉质细嫩,口感清爽,营养丰富,含有多种对身体有益的营养成分。但是,有些人对秋葵的口感并不太喜欢。今天,小编就来给大家介绍一些好吃又简单的秋葵做法,让大家爱上秋葵!



1. 鲜辣秋葵汤



主要材料:秋葵250克,瘦肉150克,番茄1个,生姜、青辣椒等适量。



制作方法:



1)秋葵洗净去蒂切段;



2)瘦肉切丝,用盐、白胡椒粉、少量料酒拌匀腌制10分钟;



3)起油锅,放入姜丝、肉丝快炒至变色;



4)倒入清水,加入切好的番茄;



5)焯烫秋葵后,放入锅中加热至煮沸;



6)加入适量盐、味精、青辣椒等佐料,即可出锅。



2. 煎秋葵卷



主要材料:秋葵12棵,虾仁12只,胡萝卜1根,鸡蛋1个,淀粉适量。



制作方法:



1)秋葵去蒂切去须洗净,虾仁去壳去肠泥,切成虾仁末;



2)将秋葵盘成一排,把虾仁末均匀地涂在秋葵上,叠起来搓成一根卷儿;



3)将胡萝卜切丝,鸡蛋打散后加入淀粉拌匀作为粘合剂;



4)把做好的秋葵卷在鸡蛋淀粉液中裹一下;



5)锅中倒入油,烧热后将裹好的秋葵卷放入小火煎至表面金黄即可。



3. 酥炸秋葵条



主要材料:秋葵250克,面粉50克,淀粉适量,鸡蛋1个,盐、黑胡椒粉、辣椒粉等各适量。



制作方法:



1)先将秋葵洗净去蒂切成条状,用水焯烫煮熟,沥干;



2)将鸡蛋打散备用。将面粉淀粉等干混合均匀;



3)秋葵条裹上鸡蛋液,沾上面粉淀粉的干混合物;



4)热油锅中油温至5成热后,下入秋葵条;



5)油炸至表面金黄色时捞出,撒上少许盐、黑胡椒粉、辣椒粉即可。



以上就是小编为大家提供的好吃又简单的秋葵做法,不论是炖汤、煎卷还是酥炸,都值得一试。各位大人们,赶快试试这些美味的秋葵佳肴,给您的家庭增添几分惊喜吧!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答