在当前竞争激烈的社会中，许多职业对外貌和身高有一定的要求。众所周知，青春期是孩子们身体发育的关键时期。如何利用这一时期帮助孩子长得更高呢？钙元素对于促进骨骼和身体的生长发育至关重要，因此，适量补充钙片是很有必要的。下面推荐几种有助于长高的钙片：
1. 安高乐钙镁片：
这种钙片不仅含有多种钙化合物，还包含镁，有助于钙的吸收。此外，它还含有紫花苜蓿提取物，提供β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、B族维生素以及少量的矿物质，吸收利用率较高。建议每天服用2片。
2. 天狮儿童型营养高钙冲剂：
这款产品以酶解骨钙粉、维生素A、D、C、牛磺酸、锌、铁等为主要成分，适合少年儿童补钙。每日1-2次，每次2勺（每勺5克）。用60-70℃温水冲饮，或混在其他食物中食用。
3. 天狮舒糖高钙冲剂：
以鲜牛脊椎骨为主要原料，不含蔗糖和防腐剂，适合成人食用。富含钙质、优质蛋白质、多肽、氨基酸、多种维生素和矿物质。特别添加膳食纤维和南瓜粉，有助于降低血糖。每日1-2次，每次一袋。用温水（60-70℃）冲服或混在其他食物中食用。
4. 汤臣倍健乳矿物盐压片糖果：
这款产品具有高效补钙，增强人体免疫力，促进骨骼、肌肉、神经、软骨节生长的功效。3岁以上儿童及青少年，每次2片，每日1次；成年人、孕妇及哺乳期女性，每次2片，每日1-2次。
5. 安利钙镁D片：
这款纯天然钙化海藻提取的钙片，含有丰富的碳酸钙与氧化镁，易于人体吸收。每3片含600mg钙、200mg镁、600IU维生素D、15mg锌、3.5mg锰。每次1片，每日3次，随餐服用。
6. 钙尔奇牌添佳片：
适合14岁以上人群。主要成分包括碳酸钙、维生素D3、氧化镁、硫酸铜、硫酸锌等，具有补充钙、镁、锌、铜及维生素D3的保健功能。每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片，随餐食用更佳。
除了钙片，以下食物也有助于长高：
【猪骨菠菜汤】：
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
【牛奶红豆薏米粥】：
大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米熬至开花即可。牛奶富含儿童成长所需的蛋白质和钙。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考