基础体温测定的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 准备一支体温表，并学会正确读取体温表的方法，确保准确性。
2. 每晚睡前将体温表的水银柱甩至35度以下，并将其放置在容易拿取的位置，以便醒来后使用。
3. 每天早上醒来后，立即将体温表放在舌下，等待5分钟后读取体温，并将数据记录在特制的表格上。
4. 在测量体温前，禁止起床进行任何活动，如大小便、进食或说话。
5. 准确记录测量到的基础体温在体温记录单上，以反映卵巢的功能状态。
6. 如果在测量体温时遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒或使用电热毯等情况，这些因素可能会影响基础体温，需要注意并在记录时特别标记。
虽然使用普通温度计进行基础体温测量即可，但关键是要掌握正确的测量方法。虽然基础体温的测量方法简单，但需要严格遵守，并且需要长期坚持。通常，需要连续测量三个或更多月经周期，才能得出准确的结论。
1. 通过基础体温的变化，可以判断是否排卵，并指导避孕。通常，卵泡期的基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，表现为双相型，说明有排卵。如果体温曲线呈单相型，没有后期升高，则提示无排卵，准确率为70%至80%。如果在24小时内体温升高了0.3至0.6℃，甚至更高，这表明正处于排卵状态。此外，基础体温还可以大致判断排出的卵子质量的好坏。如果基础体温的高温期较长，持续13至14天，这表明卵子质量较好。
2. 基础体温的持续升高可以用于诊断早孕和判断孕早期的安危。如果基础体温持续升高两周以上，应考虑去医院检查，可能怀孕。如果高温持续至少20天，可以确定为早孕。在孕早期，基础体温曲线逐渐下降可能表示黄体功能不足或胎盘功能不良，存在流产的风险。
3. 观察黄体功能，排卵后基础体温应立即上升，并持续在高水平至少11天。如果体温曲线呈阶梯状上升，需要3天后才达到高水平，或稳定上升时间少于11天，可以诊断为黄体功能不足。
4. 基础体温的变化可以提示其他病变的存在。例如，经期基础体温不降低可能表明子宫内膜异位症或早期亚临床流产，因为异位症的出血会产生吸收热。对于原发性闭经的患者，如果基础体温呈双相型，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核导致的子宫内膜破坏等情况。
5. 基础体温还可以帮助推算适宜的内膜活检时间。对于周期不规则的患者，要了解子宫内膜的分泌反应和黄体功能，应在基础体温上升后，预计下次月经来潮前2至3天进行内膜活检。