鼻甲肥大是儿童常见的疾病之一，如果不及时治疗，会影响孩子的呼吸和睡眠。以下是一些缓解鼻甲肥大的方法：
1.增加户外运动，提高身体免疫力、抵抗力，促进血液循环，使鼻甲内的血流不宜阻滞淤积，造成充血。
2.用冷水洗脸：每日坚持用冷水洗脸，可以刺激鼻部的血液循环，增强鼻子对寒冷的抵抗能力，当气温突变时注意防寒，适当时注意佩戴口罩。
3.用生理盐水清洗鼻腔：用生理盐水洗鼻，可以清洁鼻腔内分泌物，清除鼻痂，长期坚持，可以有效缓解鼻痒，明显缓解鼻甲肥大的症状。
4.进行鼻部的按摩：双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次，以有酸痛感为佳，可反复按摩，每日3-4次，可以有效缓解鼻甲肥大的症状。
如果以上方法不能缓解孩子的症状，可以考虑药物治疗或手术治疗。