作为家长或老师，可以采取以下措施来帮助一年级孩子专注上课：
1.创造一个安静的学习环境：确保孩子在课堂上没有干扰因素，如电视、手机等。
2.制定规律的作息时间表：让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。
3.与老师沟通：了解孩子在学校的表现，听取老师的建议和意见。
4.给予奖励和鼓励：当孩子表现良好时，及时给予肯定和奖励，激发他们的学习兴趣和动力。
5.使用多种教学方法：采用多种不同的教学方法，如游戏、互动、小组讨论等，让孩子更加感兴趣。
6.帮助孩子解决问题：如果孩子在学习中遇到困难，要及时帮助他们解决问题，避免产生挫败感和压力。