补铁可以引起便秘,临床上常用的补铁药物是硫酸亚铁、多糖铁等,其中硫酸亚铁易引起便秘的副作用。因为铁剂主要通过肠道吸收,可以吸收肠道水分,使大便比较干硬并不易排除。引起便秘铁剂不能长期乱用,要在医生指导下使用,疗程3个月左右,主要用于纠正缺铁性贫血可以跟维生素C一起服用,促进铁剂吸收。对于口服补铁的病人,平时要多喝水,适当运动,多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、梨、香蕉、红薯、酸奶等,可以刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出而缓解便秘。避免辛辣、有刺激性的食物,如辣椒、洋葱、大蒜、麻辣烫等,以免刺激胃肠道而加重便秘的症状。
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