我现在15岁，我最近正在疯狂的锻炼肌肉，请问会不会长不高？

我会举着重物做深蹲，做俯卧撑、仰卧起坐...这些会影响长高吗？

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推荐答案 2013-09-23

会有一定影响的。特别是重物深蹲。影响很大的。首先骨骼生长需要营养。骨关节需要营养重物压迫容易导致它的不正常发育。肌肉的生长也需要营养。营养跟不上很容易影响骨骼发育。还有肌肉变强了拉伸了束缚骨骼里力量就强。你骨骼就不容易生长对不？所以15岁健身建议不要做过多的力量训练。多做些有氧和拉伸训练。来控制体形和帮助生长。为以后的健身打下良好基础。

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第1个回答 2013-09-23

少做磨损骨头关节的运动追问

为什么？

追答

发育期间，关节磨损过大对以后不好，容易风湿

第2个回答 2013-09-23

锻炼身体对长个子还是有点用处的

第3个回答 2013-09-23

不会影响长高。注意充足睡眠。

第4个回答 2013-09-23

不会的，放心

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