第1个回答 2013-04-22
更年期失眠需要我们进行自身的有效调节，做好生活中的预防和保健工作，日常生活中简便的可以借助美国姐娅帮助调解症状，效果的还不错！不过现在在国内好像不容易买到，而且也贵，此外可以从以下几方面入手： 1、当感到心情烦躁，爱胡思乱想的时候就躺下来吧，躺在床上，并把脚抬起来靠在墙壁上呆5～10分钟，使自己静下来。 2、身体循环系统不是很好的人以及怕冷又易失眠的女性，可以抽出一点时间，在家里腾出一块安全的空间进行倒退走路，建议每天进行20分钟，可以锻炼脑部平衡、调理新陈代谢。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-09-10
衰老是机体在退化时期生理功能下降和紊乱的综合表现, 是不可逆的生命过程。人体是由细胞组织起来的,组成细胞的化学物质在运动中不断受到内外环境的影响而发生损伤，造成功能退行性下降而老化。细胞的衰老与死亡是新陈代谢的自然现象。 细胞衰老是客观存在的。同新陈代谢一样, 细胞衰老是细胞生命活动的客观规律。对多细胞生物而言, 细胞的衰老和死亡与机体的衰老和死亡是两个不同的概念, 机体的衰老并不等于所有细胞的衰老, 但是细胞的衰老又是同机体的衰老紧密相关的。 研究表明，现代人类面临着三种衰老:第一种是生理性衰老，是指随着年龄增
第3个回答 2020-07-11
一般在更年期前后会出现月经不调，阵发性潮热汗出，烦躁失眠等症状。
建议：
1、保持良好的心情，不要生气，适当参加户外活动，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，平时不要吃过于油腻的食物和甜食，避免影响身体的健康。
2、如果出现月经不调症状可以适量服用金巢安，可以增加体内的雌性激素，使内分泌正常可以缓解月经不调。
第4个回答 2019-12-11
更年期综合症的病状表现更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段,妇女一般在45~55岁之间进入更年期在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱
第5个回答 2019-03-12
怀孕了不想要小孩就只好去医院做药物流产或人工流产,不去医院是有危险的。