山核桃：树皮平滑，灰白色，光滑
核桃：树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂。
【山核桃】
山核桃，又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木，属胡桃科山核桃属，高达10-20米，胸径30-60厘米；树皮平滑，灰白色，光滑；小枝细瘦，新枝密 被盾状着生的橙黄色腺体，后来腺体逐渐稀疏，1年生枝紫灰色，上端常被有稀疏的短柔毛，皮孔圆形，稀疏。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味，得到了消费者的认可，逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。中国为原产地之一，适生于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷。
【核桃】
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
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第1个回答 2013-04-19
先强调一点 山核桃含有生物碱，毒性很强。山核桃有好几种东北的， 和杭州的区别很大杭州的山核桃有称为“小核桃”，是杭州传统的土特产品。山核桃果仁质脆、香酥，是营养价值极高的佳品，可综合加工糖果、糕点等营养风味食品，还具有药用价值。同时，山核桃也是休闲、娱乐、旅游的健康食品东北的山核桃仁药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神等功效，核桃仁中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用。核桃仁含油量很高，可达60%-70%，核桃油中有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素及磷、铁、钙等多种营养元素，可防治动脉硬化、促进人体内分泌功能正常之作用。长期食用，还对癌症具有一定的预防效果。
要特别注意一点 山核桃是种富含多种营养成分食品，可果实的外皮和山核桃树皮都是毒性很强的， 食用后是中毒症状，很遭罪的 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。}本回答被网友采纳
要特别注意一点 山核桃是种富含多种营养成分食品，可果实的外皮和山核桃树皮都是毒性很强的， 食用后是中毒症状，很遭罪的 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。}本回答被网友采纳
第2个回答 2013-04-20
我认为山里的核桃树生长环境更好，所以核桃也更好，建议少食用深加工核桃，比如漂洗的，特别白色的那种核桃，看着自然的那种最好，可在网上关注我们的店——循香园，说不定有你要的核桃，
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