南杏仁、红枣、枸杞能同食吗？

Question

它们的作用和功效是什么？如何食用才能将功效发挥最大？

Answer 1

你好， 杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。 我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用； 北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著； 正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。 杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。 甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒 红枣性温味甘，健脾胃，补中益气，养血安神，缓和药性； 枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。 红枣和枸杞就可以长期服用了。一般泡茶或者炖汤都可以发挥作用。
希望我的回答会对你有所帮助，谢谢

Answer 2

南杏仁、红枣、枸杞能同食南杏仁为杏树科的不同品种的种子。 外形似苦杏仁而稍大。性味甘平 无毒 功能润肺止咳 多用于燥咳，虚劳咳嗽。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用

Answer 3

可以，杏仁需要用开水淖一下，去掉皮，抄香。（不要摄入的过多，大约十粒左右最好）枸杞红枣都具有补血的作用。以上三种中药对皮肤有很好的效果。杏仁捣成泥状可以止胃痛。

Answer 4

不能