最近皮肤不好怎么办?如何保养？

Question

我是男的24岁了，以前皮肤很好的，最近一段时间可能是因为经常熬夜，皮肤变粗糙了，额头和两鬓长了不少痘痘，以前都不长痘的，而且毛孔也有点粗大，怎么办才好？

Answer 1

　　1、去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力。
　　注意：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。
　　所需时间：3分钟，清洁完毕后，用指尖沾取少量的精华或乳液，轻轻点按眼周，促进护肤品的吸收以及加速淋巴细胞排毒。
　　2、手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感。
　　注意：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。所需时间：2分钟
　　3、补涂防晒产品，脸部和颈部都要顾及，这样可以适当减少紫外线及电脑辐射带来的伤害，让肌肤保持良好的状态迎接下午忙碌的工作。
　　

Answer 2

做面膜，擦芦荟胶，多喝水，忌口

Answer 3

补充水分，睡好觉是最最重要的！

Answer 4

多喝水 。 睡眠充足

Answer 5

其实很多都是老生常谈！首先是生活习惯！什么早睡早起，保证充足的睡眠啊！多吃水果蔬菜多补充维生素、膳食纤维！少吃上火的东西！有时候生活压力大了，导致内分泌失调也会冒很多痘痘，皮肤也变得没有光泽！要想让皮肤变好，是个长期抗战的过程啊！平时要多注意面部清洁！千万不要用手去摸痘痘，洗脸的时候单独用洗脸扑，而且隔一段时间就要换！因为久了细菌滋生，不卫生！痘痘也就不容易好！而且不要吃酱油之类的！不然痘痘好了就会留疤！多吃红枣，补气血！平时多注意保湿！你也可以悄悄的敷敷面膜！而且面膜最好选舒缓抗过敏的！比如含洋甘菊成分的！市面上有很多收缩毛孔的产品，你也可以买了试试！本回答被提问者采纳