我是一名大二的学生，过年的时候奶奶去世了，我很想念她，经常做梦梦到她，爸爸妈妈因为奶奶厉害开始要离

Question

婚。其实我之前心情都还很不错，我也是个阳光的女孩。本来爸妈都闹了那么久也是无所谓的。可是最近不知道怎么了，我开始失眠，高兴不起来，我特别害怕听到什么死亡还是自杀的新闻，我怕我自己会那样。我心里总是有个声音在提醒我自己，你为什么不高兴？很烦，我之前不是这个样子的。我14岁的时候有过很痛苦的失眠的经历，后来靠自己好了起来，不知道为什么现在特别害怕自己又变成以前的样子。不知道为什么总是去想以前痛苦的回忆，我高中的生活是真美好，还谈了恋爱。可是现在就不知道老是去想，自己活不久了，老是害怕自己走不到人生的尽头。还是很想念奶奶，也老是想起她被癌症折磨的样子，她痛苦的样子，她临走的样子。我希望有人帮助我一下，真得，谢谢了，我每天都在不断的调整自己，但是会忍不住去想。

Answer 1

我以前也老是这样想，觉得我活不过37，也许是情绪压抑导致的吧，也是人生的一段经历吧，会让人成熟吧，情绪有正负，当你谈了恋爱觉得什么都好，思想处于积极状态，乐观。当你想起你奶奶思想处于负面，会使你一直处于这种状态中，如不能心里克服会形成条件反射，一想到不好的就回沉浸在负面影响中，时间长了精神就会出问题，比如胡思乱想，等！希望你尽快恢复，治疗方法，，比如看一些激励人的小说，电视剧，青春热血剧，不要接触一些悲欢离合的场面或电视句，不要看一些狗血爱情句，韩剧，吵架的，等使人情绪负面化的东西，要积极向上的，治疗1到2年就好了，记着要心中坚定自己是快乐向上的，这是心里自我治疗，最主要的你要坚定你是快乐的，人生观是积极向上的，看小说，电视都是引导，切忌不要看负面的东西，真心的希望你快好起来，祝福你！

Answer 2

你跟奶奶的感情一定很好。所以奶奶的去世你狠难过，之前的父母不和都不能影响你的心情，现在会有影响是因为你有其他更严重的伤感，就是奶奶的去世。你记住一点，生老病死是人之常态，你应该坚信奶奶去到了更好更幸福的极乐世界。她会一直看着你，所以你不要难过不要悲伤，不要被以前的悲伤困扰，奶奶也不希望你沉沦，她希望的是你能更好的生活下去。
你可以把你的想法跟你父母说说，让他们不要吵了，奶奶活着被病魔困扰，去世后就不会有痛苦了，是一种解脱，你为什么不能祝福一下奶奶，她会看着你的，像以前一样守护者你！你更应该好好的生活，不要总看过去，努力向前看。加油！你行的！多多看到生活里的亮点！寻找一下，一定能找到的。本回答被提问者采纳

Answer 3

人生难免会遇到各种负面的情绪，如果碰到就不活了那地球人会急剧减少的，人类的未来靠我们，生命不只是自己的，还属于关心你的一群人，不为自己也要为自己在乎关心的人而活，命运总会眷顾那些经历情感纠结又顽强的阳光活着的人的。而且你并不孤单，很多人都有你这样的经历，或者更坏，要知道活着比什么都重要
希望楼主想开点，人生的路曲折是必然的

Answer 4

俗话说，怕什么来什么，其实是有一定道理的。越是怕就越是想，天天想的多了，潜意识里自己就真的怕了，你这是心理疾病的一种，建议你去看一下专业的心理医生。通过医生的指导和自己的努力，相信一定会好起来的。