喝醉之后睡觉枕头放的高点好么

Question

如题所述

Answer 1

酒后睡觉常常会打鼾，很多人认为是睡眠香甜的一种表现。医院教授指出，酒后睡眠要格外注意睡姿的正确，不然不但损害健康，还可能发生危险。 酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。
4 ~: l" A. u4 ? 此时，如果还枕和以前一样高度的枕头，或者比平时的枕头还要高，则可能堵塞气道造成打鼾甚至窒息。/ _$ t3 O6 }! p1 O
因此，在喝酒以后，为保持呼吸道的畅通，最好是选择一个矮枕头，比平时矮一半更加适宜，平躺可以让呼吸道呼吸更加通畅一些，减小窒息的危险。
! \3 o/ Q. X0 R& m" r 值得一提的是，很多人回家后喜欢在沙发上窝着睡觉，这样是很危险的一种方式，身体深陷沙发内，则最容易引起窒息的情况发生

Answer 2

我觉得应该高点好，不容易打呼，而且不容易因为梦中反胃憋着自己