第1个回答 2013-04-26
看你练武是什么目的,若要以此为业,18岁了才开始训练有点晚,如果你有舞蹈或者其他体育运动的基础,能达到2级运动员以上的水平,18岁开始练还是可以的,算是改行,我国女跆拳道奥运冠军陈冲,以前是练习篮球的。如果仅仅是以健身为目的,学这两样任何一样都行。我个人觉得女生练习跆拳道更好一些,女人下肢力量较强,柔韧性较好。而跆拳道是以腿上功夫见长的,空手道上肢动作较多。女性上肢力量较差。如果你很注重上肢训练,或者有针对性的要训练上肢,可以选空手道。跆拳道分两种。WTF --- World Taekwondo Federation 世界跆拳道联盟。ITF --- International Taekwondo Federation 国际跆拳道联盟。更详细的不解释了,前者是韩国人在搞,后者是北朝鲜人在搞。规则不一样,前者主要练习的是腿法进攻腰带以上部分,不用拳击,上肢仅用于格挡进攻。后者拳脚并用。个人认为,ITF跆拳道的道服比较酷。我国的道馆WTF居多。收费都差不多,初级班一般是20-30元左右一小时,每周去一次道馆,一年的费用大概也要一千左右。要在经济上有所准备。道服、跆拳道鞋在道馆买很贵,建议去淘宝买。初学者不需要什么高手教练,只要是个练过的就能教。只要教练能做示范动作,你模仿就足够了。不知道你的柔韧性如何,至少起腿能超过自己的鼻尖高度。如果较差的话建议你自己先压压腿,没有良好的柔韧性去道馆练算是白花钱。如果你觉得练跆拳道可以有很好的防身的作用那就大错特错了。跆拳道是有规则限制的竞技体育运动,不是街头斗殴术。女孩子遇见危险最好是选择快速离开。想把跆拳道练得像模像样,每周一两小时去道馆的训练是没用的。自己要进行体能训练,这样说吧,业余不花上5倍以上进道馆训练的时间进行自我训练根本不行。跆拳和空手都一样,百分之七十以上的力气和汗水是花在体能训练上的。这种强度的运动,消耗营养也很大,营养补充要跟上 ,尤其是蛋白质。估计你现在的饮食每一天加2-3元是最基本保证。任何爱好都是要花钱、花时间的。这一点很现实。
第2个回答 2013-04-29
不晚!
60多的老头子都在练空手道呢!
我也是空手道的,我们这里也有刚来的 60多岁的.
你努力学就可以了
第3个回答 2013-04-26
不晚,练了健身罢了,又不去打擂台,无所谓哪个好,都是增强身体素质。个人认为空手道好点,跆拳道假牙货太多了,没意思。
第4个回答 2013-04-29
不晚!只要你愿意就可以练好。还有看的不是那个容易学,而是看你愿意学哪个。空手道跆拳道都挺好