我今年23岁，皮肤暗黄，想美白，应该吃什么，买了养生堂的维生素C，听说能美白，然后想问，吃什么还能白

如题所述

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第1个回答 2013-05-06

维生素C可以吃但是吃了不可以晒太阳否则就适得其反了很多美白产品也是一样的里面的什么樱桃精华柠檬精华维C 用了之后就不可以晒的一晒就黄了包括你自己吃橙子后去晒太阳也是一样的

第2个回答 2013-05-06

吃西红柿、冬瓜有祛斑的效果。多喝柠檬水。以上都有美白的效果

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...维生素c,这个好处何在?我想美美皮肤,我应该吃什么保健品?在线等_百 ...答：每天吃维生素c是可以美白的。维生素C能抑止色素母细胞沉积，可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，丰富的维生素C供应是必需的。想美皮肤多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才...

美白应该吃什么维生素好?答：吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。吃维生素c和维生素e一定不能过量，每天摄取100毫克就足够了。

养生堂的天然维生素C效果好吗,能美白吗?答：维生素c可以美白的。维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。口服维C功效最大：维生素C是宜古宜今的美肤元素，一年四季都适宜，效果有口皆碑。功效从美白...

吃养生堂天然维生素c,能美白吗答：老实说如果你天生的皮肤就比较黑，作用真心的不大，如果你本来皮肤比较白，因为阳光照晒变黑了，可以尝试维生素C,当是有一定美白作用的。当然我更觉得如果需要维生素C真不如吃水果及蔬菜，很多的水果及蔬菜都含有丰富的维生素C。

吃VC,像是养生堂这种牌子,用来美白,多久能见效答：吃VC美白需要3个月以上可以看出效果。食用方法：1、一天、分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。2、早饭或午饭后吃：水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产...

养生堂天然维生素c真的可以美白吗?吃过之后,不会对身体有什么副作用吧...答：其实就是补充维生素，维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。也就是变相的抑制了黑色素的形成，使得皮肤变白啦。养生堂的只不过是液体的维生素C，易于吸收罢了（也可以说是为大忙人准备的）。我觉得真的补充维生素C，不如坚持每天抽时间吃一个水果来的好。吃水果最好是上午...

每天晚上睡觉前吃一粒养生堂的维生素C会美白吗?大概多久可以看到效果呢...答：睡觉之前和牛奶，然后促进睡眠，这样会养白，维生素C适当吃一点，不一定要晚上吃，睡前半小时吃维生素会好一点

说是吃维生素C可以美白,我想问下吃什么维生素C,是几快钱一小瓶的药片吗...答：那种VC是根据维生素C的结构，用化学成分合成的，其功效、作用与天然的有很大差别。要是补充的话要买纯天然的哦。另外建议你配合维生素E，都是抗氧化的，配合起来一起服用效果会更好。维生素C的话每天1000mg左右没有问题，维生素E每天400mg 也行，呵呵，你去试一下，不过要坚持长期服用，否则效果你是看...

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