我六年级，女生，166,55公斤，很胖，但看不出来那么胖，请问怎么减肥

Question

如题所述

Answer 1

其实很简单，有个不亏嘴的方法。就是早午餐正常吃，少油糖面类食品，晚餐最关键，要在和睡觉之间隔4小时以上，也就是早吃，而且不吃主食。然后到睡觉间不能吃任何东西包括水果但是可以喝水。你试试~

什么跑步之类的爆弱了，根本无法坚持，我的方法我亲测，成功了~

Answer 2

这个我觉得可能是和你天生的骨架也是有关系的呢，这样子对于你本身来说的话，要尽量选择运动的方式来环节的，姑妈身材比较肥，可能是平时活动得少，在加上营养过剩而造成的，她每次尝试各种办法对于他来说都没多大的用处，可是还是会跃跃欲试那些减肥的方法，一直不懈的努力。可是还是一点效果都没有，肉还是照长，一称体重又肥了两斤，看到这种情形真让人心灰意冷。有个朋友告诉给姑妈听淘宝优之店，老婆困了是名中医，她告诉姑妈听需要中药调理减肥，觉得好像没有试过，姑妈没报着太大的希望买了来吃，结果给了一个惊喜，她居然瘦下来了，看得到她明显的腰细了，整体的赘肉也不见了，姑妈真的好开心。

Answer 3

妹子，你还小，还在长身体没必要减肥，况且166 55kg根本就不胖，如果实在想减，就减少些饭量吧，减掉平时饭量的三分之一，慢慢就会瘦下来了，健康瘦身学习三不误。

Answer 4

166 55KG不会胖呀，才六年级，不能减肥，少吃淀粉含量高的东西就好了，嘴馋就吃水果。

Answer 5

166.55公斤。。。 锻炼吧

Answer 6

身高166，再少1-2公斤最好了，不喜欢一把骨头的女生，适当的运动，控制下饮食就差不多了