需要分清里外上下，按压鼻翼两侧使口罩完全贴合鼻子，以一次性医用口罩为例。
具体步骤如下：
1、戴口罩之前要分清它的正反。
2、口罩有金属条的这边为上边。
3、中间三层向下的口罩是外边。
4、浅色的是里面。
5、把口罩的带子挂在袭耳朵上。
6、用手轻轻按压鼻翼两侧，使金属条符合鼻翼的形状。
7、在把口罩向下拉，盖住下巴。
8、佩戴完成。
扩展资料：
口罩的使用时长
从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。
当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，这就非常接近于人体的温度。
如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用，例如在人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。
此外，在流感流行季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也该戴上口罩。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活习惯。
参考资料来源：百度百科-口罩
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-12-15
第一：把口罩同侧的两根带子分别系在一起，然后系在耳朵上，注意撑握好松紧度就好了；注意需要贴紧脸部，要将口罩横贴在脸部口鼻上,用双手将两端的绳子挂在耳朵上;双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开,使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;最后,用双手的食指紧压鼻梁两侧,使口罩上端能够紧贴鼻梁。
第二：把上下的带子分别系在系在头顶上和脖子上，上边绕过耳部打结,下边绕过脖子打结。市面流行卡通的口罩，一般都是直接系在耳朵上。本回答被网友采纳
第二：把上下的带子分别系在系在头顶上和脖子上，上边绕过耳部打结,下边绕过脖子打结。市面流行卡通的口罩，一般都是直接系在耳朵上。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-12-11
第一：把口罩同侧的两根带子分别系在一起，然后系在耳朵上，注意撑握好松紧度就好了；注意需要贴紧脸部，要将口罩横贴在脸部口鼻上,用双手将两端的绳子挂在耳朵上;双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开,使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;最后,用双手的食指紧压鼻梁两侧,使口罩上端能够紧贴鼻梁。
第二：把上下的带子分别系在系在头顶上和脖子上，上边绕过耳部打结,下边绕过脖子打结。市面流行卡通的口罩，一般都是直接系在耳朵上。
第二：把上下的带子分别系在系在头顶上和脖子上，上边绕过耳部打结,下边绕过脖子打结。市面流行卡通的口罩，一般都是直接系在耳朵上。
第3个回答 2013-04-16
第一种：下端两条在颈后打结，上端两条绕过耳朵，在下颌处打结；第二种：下端两条在颈后打结，上端两条绕过耳朵，在后脑处打结；第三种：4根带了一齐在后脑处打结。第四种：左右各打结，直接挂在耳朵上。
第4个回答 2021-01-13
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