汉语字母里的jqx三个音我发的很不准,普通话也因此说的很不好,别的音没事,就是带着三个音的字我一个也说不好,尤其是一个词语两个字都带这三个音,我就更发不准了.我该怎么办?有什么办法可以练习么?能改过来么?