第4个回答 2021-05-16
您好,长沙有挺多心理咨询机构,但是专业靠谱的咨询机构确实也比较难分辨。心理咨询机构是帮助您匹配合适您的咨询师,为您去挖掘青春期困扰的原因,帮您解决这些问题,并不涉及开药的。
我能听到您对自己的状态有些困惑,想要知道自己的心理健康情况,那么心理咨询确实是一个很好的选择。建议您可以搜索几家成立时间较久的心理咨询机构,实地去看一下,您会感受到专业咨询机构的舒适度和专业度,再进行选择。
去寻求心理咨询师的帮助并不需要做什么额外的准备,您可以尝试理顺一些自己近期的情绪变化和主要的困扰,用文字记录一下。如果觉得想不清楚一团乱麻,您也不要紧张,咨询师会带您一起拨开迷雾的。