怎么让手变小

Question

个人觉得我手还可以看的,比较白,就是手心大了点,像臃肿,手指有点粗,侧面看的话还好,该怎么办呢

Answer 1

想让手变小的话，可以试试下面的一些办法。
一、坚持做手指分离运动。
将手掌打开，五指并拢，从大拇指开始，一根一根地将手指用力分开，到小拇指后又按相反的方向再进行一次。通常进行3次之后，手指就能明显感觉到酸痛，这对于拉伸手指肌肤非常有效。
二、坚持洗手时按摩手指
每天洗手后，涂抹 【 汉阿娜 】 加强手部的相互搓揉和按摩，使得手部大量发热，来促进手部的代谢循环，每天坚持下，手就会变瘦啦。
二、坚持做手指伸展运动。
双手握拳，将五指迅速伸展打开，打开时一定要用力，且五指也要尽力分开，然后再回到握拳状反复进行即可。这个运动也能很好地拉伸手指，让手指上的肉肉得到有效收敛，且动作相当简单，随时都可以进行。

Answer 2

我现在不明白，你是说变瘦还是变小。“变小”我没有这样的本领；“变瘦”还可以想象办法。
建议：你找一个适合自己的耐力性项目，通过锻炼减少自己的体重。最后你就会发觉手明显的变瘦了。这看起来是一个笨法，但是这是我们运动医学界最好的办法。这样既锻炼了身体又达到了自己的目的。
提示：我们推荐的瘦脸、瘦腿、瘦腹等都是这个办法。你自己可以先尝试一下。如果你有兴趣，有必要的话我们共同研究。我是河北体育学院运动医学教研室的。本回答被提问者采纳

Answer 3

手掌大那是改变不了的，因为骨头不可能减掉啊。
至于手指你可以每天用食指和拇指夹住另只手的一个手指的左右两侧来做按摩，每根手指坚持做30秒，早晚2次，会细下来的