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为什么女生每次来例假,心情都会很烦躁了?
就是很容易生气,心情超郁闷的。
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推荐答案 推荐于2017-09-23
经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友,孤僻到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人在经前1-3天体重增加并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调,头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10-14天,一般是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,一般是一个人出现其中1-2种,这就是“经前期紧张综合症”。
经前症状产生的确切原因目前尚不清楚,但普遍认为很可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。此外,诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长,都可诱发或加重经前期综合症的症状。还有一种原因是大家公认的,就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识,认为来月经是“倒霉”、“麻烦”,不乐意接受现实,因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧,尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起,更对月经有排斥感,心理负担加重,这无疑使轻前紧张综合症更为突出。
由此可以看出,经前期紧张综合症可能是多种因素造成的,但它不是器质性病变,是一种短期的症状,也不会影响生育功能。一般地说,青春期女孩与成年妇女一样,都有可能发生此症状,但多数女孩症状轻,不需要治疗。
既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关,那么,女孩月经来潮前应尽量放松自己的精神,多听听音乐,多参加一些体育活动,找机会和同伴聊聊天。一个人独处时,多看自己感兴趣的读物,或想一想自己曾经历的愉快事,这有利于淡化对月经的关注,转移注意力,放松心情,对情绪的控制有好处。
同时,还要注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,以增加维生素的摄入量。在月经前数天进低盐饮食,以养成良好的生活习惯。还应多和母亲沟通,把自己经前期紧张综合症的情况告诉她,并对以往在特殊情况下自己情绪的失控表示歉意。这样,家人会给你更多的理解和宽容,帮助你调整变化的情绪。当然更重要的是你自身的调整,学会自控,这是对意志力的一种考验,也是走向成熟的标志。
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其他回答
第1个回答 2013-07-25
很正常,那时因为月经期体内雌/孕激素水平过高的缘故,完全可以不去理会.
第2个回答 2013-07-25
因为每个女的都这样啊,想在那几天老公都服服帖帖的咧,这是借题发挥的一种表现,哈哈!
第3个回答 2018-11-13
我以前来月经不会心情差也不会痛,后来有一段时间会经痛,现在则是心情超级差,有时候还痛!我觉得月经越来越可怕了!
第4个回答 2016-02-22
月经一来,就怕遇到坐长途车,喝酒什么的场合
相似回答
来例假心情
不愉快如何调节?
答:
女人来月经的时候心情烦躁,
这都是很正常的
。因为经期的时候雌激素 、孕激素都达到了一个比较高的水平,影响到大脑里的神经递质五羟色胺程度的降低。它的降低就会导致人焦虑和抑郁,所以说经期容易出现烦躁,容易出现精神过度的紧张。只要做到以下几点,好好的调解一下就会好很多。首先,在例假来的时候一...
为什么女生来例假
时情绪都不稳定?
答:
如果要说为什么女生来例假的时候情绪非常的不稳定呐,
就是因为在很多的时候一个人往往他不会去做一些很正常的事情
,比如说来例假了之后他们就会非常的烦恼,因为我每一次的行走又或者是运动,就会使他们好像崩溃一样的。有如火山爆发一样全部都喷涌而出,这种感觉是非常可怕的。一个人的心情办的非常的烦...
你生理期的情绪波动很明显吗?
答:
绝大多数经期的女性都会这样。也不是你脾气不好,平时脾气很好的人,经期脾气和情绪都很差,
这是一种生理现象
。大姨妈来的前几天开始,
身体内的激素水平就会发生明显而剧烈的变化
,这种身体内激素的变化,会导致情绪变化,如果还有痛经,便会使经期中的女性出现烦躁、爱发脾气、爱哭、脆弱、觉得委屈等负...
为什么女生
在生理期时会感觉到
心情特别烦躁?
答:
如果是身体情况正常的情况下,女生在生理期的时候不会感觉到特别烦躁的,那么有一些女孩子在生理期感觉到特别烦躁的,
主要原因是生理期综合症所导致的
,这是由于女孩子在生理期期间,体内的内分泌混乱或者激素水平分泌不均匀,就会导致心情特别烦躁,通常这种状态是不需要特殊的进行治疗的,因为女孩子在这个...
为什么女生
在生理期脾气
会很
暴躁?
答:
因为一些事情而突然变得不好,这一点可能很多男生都体会不到,但是你说你那是深有感触。所以我觉得对于有对象的男生来说,当你的女朋友处在生理期的时候,应该多多的去关心照顾她,多包容多谦让,毕竟每一个
女孩子都
不容易,只有在相互理解的程度上,才能够把日子过得开开心心。
为什么
经期来前,情绪总是比较烦燥谢谢了,大神帮忙啊
答:
心里感到躁热,易患感冒等等。这些都属正常现象。这是由于
女孩
儿的体力呈周期性变化。
月经
来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。因此,女中学生朋友在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,...
每次来月经
看到男朋友或者听到他的声音
都会很烦躁
怎么办?
答:
正常。因为
女性来月经
的时候一般
心情烦躁,
而且身体的激素水平的变化
都会
有这种现象。但是你可以通过做一些自己喜欢的事情来让自己忘记烦躁的情绪。
为什么女孩子来例假
时,情绪会不好?
答:
女生
每个月都会有生理期,当这个阶段的时候
心情都会
不好,所以作为男生应该给予理解,无论她怎样发脾气,也不要和他发生直接适用的冲突。所以当两个人平和的时候再去沟通矛盾,比在那个时候发生矛盾去解决更好一点。之所以女生在生理期的时候情绪会不好,是因为她们非常的难受,其实我们在自己身体不舒服的...
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来例假的委婉心情说说
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