节食是不能够减重的，节食在节掉热量的同时也节掉了营养，人体是就有记忆性的，当人体在代谢时缺乏足够的营养时，其代谢率会降低，这也就是为什么有的人喝水都会长胖。此外节食后也会导致皮肤松弛。正确的健康的减肥方法必须做到：均衡营养，控制热量，提升代谢率，缺一不可。只要是不符合这一原则，不是没有效果，就是会反弹，更有甚者会对身体有害，如大多数的减肥药。而且每个人肥胖非原因不同，有的是病理性肥胖，有的是吃激素导致的肥胖，还有的人有便秘的问题，如果不打通便秘减肥很难成功，情况千差万别，所以给每个人提供个性化的方案是必须的。给您推荐一个1980年于美国洛杉矶成立的减肥品牌、该品牌已经行销全球72个国家和地区、迄今为止已经服务全球6900万的满意顾客。该公司也是纽约证券交易所得上市公司（股票代码HLF）06年才进入中国，所以还不为人所知，本月12号会在央视的一、三、六、八台和北京台上广告。该产品成分全部来自草本植物，不仅对人体没有伤害作用，还能够提升精力和体能，是孕妇也可以使用的减肥产品。更重要的是能够提升代谢率，确保不反弹。正是有不错的效果，它才能存在30年。
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第1个回答 2013-07-25
身体垮了。
第2个回答 2013-07-25
关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰
第3个回答 2019-09-06
至今中国也有很多地区有着面食的习惯
用面条替代米饭是很正常的
用面条替代米饭是很正常的
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