我可以容忍不整洁，家里茶几桌子上乱七八糟的可以无视，洗好的衣服堆在沙发上，懒的时候也也可以几天不整理，总之就是对不整齐的东西可以容忍。
可我却极度无法接受陌生人的触碰，比如公交地铁，拥挤的商场和电梯，冬天要穿长衣裤的时候还好，夏天简直就是对我的折磨，不但不能有肢体上的触碰，甚至别人拎的提包，购物袋，也不能触碰到我裸露的胳膊和腿上的皮肤，碰到了就会浑身不舒服，我包里永远备着免洗的消毒液，一旦离开拥挤的环境，就马上会把被触碰到的地方都擦上一遍，我也绝对不会触碰未知的任何东西，包括滚梯扶手，电梯按钮，超市货架，商场柜台等，尤其是公共场合的门拉手，必须要触碰的时候也马上会涂上消毒液。不是迫不得已的情况下，也绝对不会吃外面的东西，自己煮菜也会花很多心思在洗菜和择菜上，务必做到干净卫生。我也不是开始就这样的，这样后果的起因我也是知道的，因为十年前推了公共场合的门，导致一只手蜕皮裂口，好久才好，好像心理阴影一样，之后这些年慢慢就发展成现在这样了，直到前几天坐公车，被别人拎的包碰到腿，本是应该下车再偷偷涂消毒液的，可当时就忍不住了，强忍着，不想被人用异样的眼光看着，让人觉着我是特矫情的人，可是却很伤心，很难受，感觉腿上粘了很多细菌和病毒，眼泪就止不住的往下流，要死了一样的难受。我突然又意识到我的情况又继续发展了，真不知道以后会变成什么样，我现在已经不正常了吧？这算是普通洁癖还是已经属于心理病症了？手机码字不容易，我是真的太困扰了，求救，求解脱。。。
其实我能接收的是乱，不是脏。家里打扫得用消毒水，洗衣服也得加上衣物消毒剂。一个月总会有个3~5次间歇性的彻夜的打扫家里死角，比如把沙发翻过来擦沙发底和地面，翻不过来的，比如洗衣机，冰箱全要挪开打扫，上梯子去清洁柜子上面的灰尘，也会拿刷子整晚的刷洗纱窗等。可是真的很辛苦，因为不睡，第二天就会很累，很困，于是还得用提神饮料顶着，想强迫自己睡也不可能，躺床上也会满脑子想家里是怎么脏的，躺一会也得起来继续打扫。归根结底呢，跟上面说的一样，就是觉得外界有灰尘，有各种细菌病毒，细菌和病毒会让人生病，所以我得极力避免接触，就是这个意思。
我也不想找心理医生，我觉得自己不算什么大问题，而且也十多年了，我也不想跟人表述我有多正常或多不正常，我只是不喜欢脏而已，现在是觉得稍微影响一点我的生活了，我想知道怎么能让我解脱一点？