三七根之作用与三七相同。一般都是打粉煲汤喝,泡水有用的成分没有完全泡出来。
功效:
中医认为,三七的养生方向在于补血、活血及止血三大方面。
1、补血的功效上,像中老年人气血虚弱(包括贫血)、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等,服用三七能使精神健旺,血象回升,增加睡眠,振奋精神,增进食欲,但用量不宜过大。
2、活血的功效则体现在心脑血管疾病方面,例如中老年人常见的冠心病或有冠心病倾向,胸闷、胸痛、心悸等症,因三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点。配伍丹参服用,既可改善冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。
3、三七最大、最显著的功效在于止血,主要用于治疗跌打损伤,瘀滞肿痛。如今的行话则称三七为“外伤科的圣药”。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀(促进瘀血吸收)、消肿、止痛作用,正好能全部消除外伤跌打的上述症状。
扩展资料:
吃三七一定要注意事项:
1、不能等到有病再吃养生保健在于未病先防,不要等到患了病以后才想起来。
2、不宜多吃吃三七粉不可过量,一般体质的人,一日总量为2~6克,每天最好不要超过10克。
3、不是所有人都能吃孕妇禁用三七粉,女性经期慎用,12岁以下儿童不宜用。
4、分早晚两次服用三七粉分早晚服用:早上起来空腹服用三七粉3~5克,用温开水送服。胃不好的建议饭后服用。晚上服用三七粉,最好在饭前服用,如果在饭后服用请少量,最好不超过3克。
参考资料来源:百度百科-三七根
三七根可以泡茶喝,三七根是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
扩展资料:
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。
发烧时不宜服用三七,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用。
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
妇女怀孕期间不能食用三七粉,因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康,但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
参考资料来源:百度百科-三七根
参考资料来源:人民网-这6种人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科学?
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