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打篮球对抗太差怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-06-06
1、打篮球 不光需要身体对抗,还有运球,投篮,和很好的意识,身体好确实很有优势,如果你喜欢打身体的话,可以做一些素质练习,例如卧推,仰卧起坐,什么的但是光做一两天是不会出什么效果的,要坚持下去。
2、你也可以练习运球,利用晃人和突破把人过掉,而且如果身体实在不行要分球给别人,给队友得分的机会,助攻也是很好的表现,记住篮球不光靠身体。
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