当我遇到挫折时我会怎样

Question

如题所述

Answer 1

1. 遇到挫折时，我会提醒自己，每一个挫折都是成长的机会。保持乐观并坚持不懈，我定能克服困难。这种心态的调整使我更加坚韧地面对挑战，并在挫折中不断成长。
2. 挫折是指在有目的的活动中，遭遇阻碍人们达成目标的障碍。从心理学角度来看，挫折是个体在目的行为受阻时产生的情绪反应，可能导致失望、痛苦、沮丧和不安等负面情绪。挫折可能使人消极妥协。
3. 挫折包含三个层面的含义：挫折情境，即对人们动机和目的活动造成的障碍或干扰的情境状态或条件；挫折认知，即对挫折情境的知觉、认识和评价；挫折反应，即在挫折情境下产生的负面情绪和心理感受。
4. 挫折的含义涉及挫折的各个方面，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及应对挫折的方法等。挫折情境是指对人们有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，可能是人、物或自然、社会环境。
5. 挫折认知是对挫折情境的知觉、认识和评价。挫折反应是在挫折情境下产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。挫折认知是核心因素，决定挫折反应的性质及程度。
6. 挫折情境的严重程度与挫折反应的强烈程度通常成正比。然而，只有当挫折情境被个体感知时，才会产生挫折反应。如果挫折情境未被察觉，或虽被察觉但未被视为严重问题，个体的挫折反应将轻微或不存在。