一、面色黑黄
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到
25%～30%。其次，在熏肉、腊肉制品以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6
克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%～20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
二、雀斑、黄褐斑
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
三、油黑脸
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。
温馨提示：想要一张完美的脸，就必须少吃盐。
食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。
法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到
25%～30%。其次，在熏肉、腊肉制品以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。
医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6
克。因为吃得咸的人血液总量会增加10%～20%，对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压，吃得太咸是重要原因之一，但胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。
二、雀斑、黄褐斑
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。
三、油黑脸
过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。
温馨提示：想要一张完美的脸，就必须少吃盐。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-24
自古以来，人们就用海泥及高盐分的海水来美容，
那是因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分。
在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，
它能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、祛除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔……
长期使用，让肌肤柔滑细腻。
在美容产业中，使用盐美容已经有很长的历史了。美容用的盐大多采用未经过处理的粗盐，因为这种盐颗粒大，抹的时候不至于快速溶化，而且对皮肤有一定的按摩作用。还因为它们没有经过精加工，天然矿物成分要多一些，对皮肤更有好处。
盐能解决的肌肤问题：
控制T区油脂分泌：夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在上面，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
祛除青春痘痕迹及皮肤凹凸：青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。取一些盐，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗干净。注意不要按摩正在生长的痘痘。
祛除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿在脸上，按摩1分钟，力度和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。
防止头皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺盐，再放入半罐水用力摇晃均匀。洗完头发后把盐水倒在头上，再用指肚按摩，最后冲掉再抹护发素。
祛除腋下异味：盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时直接在腋下抹上盐。平日可用棉块蘸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用来清洗汗水。
祛除脚臭：用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间、脚底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息几分钟就能祛除臭味。
护理背部青春痘：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海棉蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水冲洗干净。
抹盐塑体
盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。
纤细腿部：抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。
塑造臀部：抹上充分的盐，沿着臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翘。
消除腹部脂肪：为了让脂肪颗粒变软，在腹部抹上盐，用两手把脂肪抓起，按照顺时针按摩。大约10分钟后，在吸气的时候用保鲜膜把腹部包起来，30分钟以后打开冲洗干净。
消除双下巴：右手抹上充分的盐，从下巴中间往右边移动，左手同样方法从中间往左移动，左右手交换进行，有节奏地做50次，然后用保鲜膜把下巴包起来，带子帮助固定一下，10分钟之后冲洗干净。
用盐制成美容品
如果你觉得直接用盐对皮肤有一些伤害，建议你用盐和其他天然物品调和在一起使用，不仅不会刺激娇嫩的肌肤，还会令肌肤更加柔润光滑。
VE盐液：普通盐2勺，两倍的蜂蜜和维生素E胶囊2粒，搅拌后以小火加热10分钟，让盐充分溶解。制成的盐液放置一天后会分成上面是澄清的液体，下面是沉淀的盐分，把它们分别装入容器中，日常使用液体调理肌肤，固体盐一周使用两次即可，可以祛除角质。
盐油：将盐和油（橄榄油或者婴儿油）以2：1的比例混合，搅拌均匀后制成盐油。把它抹在脸上，像面膜一样停留5分钟之后清洗干净。可以改变肌肤的干燥状态。
盐膏：把鸡蛋清分离出来，加入蜂蜜和一定量的盐混合搅拌。这种盐膏可以在洗脸之后抹上，然后冲洗干净，有效帮助肌肤保持水分。
盐蜜：盐与蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌将盐蜜抹在脖子、肩颈处，然后用湿毛巾在颈部来回拉动按摩。可以促进血液循环，滋润肌肤，减少皱纹的形成。
洗浴好伴侣——浴盐
浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸，有些海盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳，既清爽干净又简单省事；有的则适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容；还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到祛除疲劳，爽洁肌肤的功效。
浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让它逐渐恢复细白、嫩滑、有弹性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。本回答被网友采纳
那是因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分。
在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，
它能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、祛除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔……
长期使用，让肌肤柔滑细腻。
在美容产业中，使用盐美容已经有很长的历史了。美容用的盐大多采用未经过处理的粗盐，因为这种盐颗粒大，抹的时候不至于快速溶化，而且对皮肤有一定的按摩作用。还因为它们没有经过精加工，天然矿物成分要多一些，对皮肤更有好处。
盐能解决的肌肤问题：
控制T区油脂分泌：夏天皮肤出油是一大烦恼。对于分泌油脂旺盛的T字部位，可以用细盐抹在上面，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
祛除青春痘痕迹及皮肤凹凸：青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。取一些盐，在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗干净。注意不要按摩正在生长的痘痘。
祛除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿在脸上，按摩1分钟，力度和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。
防止头皮屑：在旅行用的小罐子里放入一大勺盐，再放入半罐水用力摇晃均匀。洗完头发后把盐水倒在头上，再用指肚按摩，最后冲掉再抹护发素。
祛除腋下异味：盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时直接在腋下抹上盐。平日可用棉块蘸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用来清洗汗水。
祛除脚臭：用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间、脚底部分，并用手搓揉5-6次，然后休息几分钟就能祛除臭味。
护理背部青春痘：入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海棉蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水冲洗干净。
抹盐塑体
盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。
纤细腿部：抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。
塑造臀部：抹上充分的盐，沿着臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翘。
消除腹部脂肪：为了让脂肪颗粒变软，在腹部抹上盐，用两手把脂肪抓起，按照顺时针按摩。大约10分钟后，在吸气的时候用保鲜膜把腹部包起来，30分钟以后打开冲洗干净。
消除双下巴：右手抹上充分的盐，从下巴中间往右边移动，左手同样方法从中间往左移动，左右手交换进行，有节奏地做50次，然后用保鲜膜把下巴包起来，带子帮助固定一下，10分钟之后冲洗干净。
用盐制成美容品
如果你觉得直接用盐对皮肤有一些伤害，建议你用盐和其他天然物品调和在一起使用，不仅不会刺激娇嫩的肌肤，还会令肌肤更加柔润光滑。
VE盐液：普通盐2勺，两倍的蜂蜜和维生素E胶囊2粒，搅拌后以小火加热10分钟，让盐充分溶解。制成的盐液放置一天后会分成上面是澄清的液体，下面是沉淀的盐分，把它们分别装入容器中，日常使用液体调理肌肤，固体盐一周使用两次即可，可以祛除角质。
盐油：将盐和油（橄榄油或者婴儿油）以2：1的比例混合，搅拌均匀后制成盐油。把它抹在脸上，像面膜一样停留5分钟之后清洗干净。可以改变肌肤的干燥状态。
盐膏：把鸡蛋清分离出来，加入蜂蜜和一定量的盐混合搅拌。这种盐膏可以在洗脸之后抹上，然后冲洗干净，有效帮助肌肤保持水分。
盐蜜：盐与蜂蜜以1：1的比例混合，用手掌将盐蜜抹在脖子、肩颈处，然后用湿毛巾在颈部来回拉动按摩。可以促进血液循环，滋润肌肤，减少皱纹的形成。
洗浴好伴侣——浴盐
浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸，有些海盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳，既清爽干净又简单省事；有的则适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容；还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到祛除疲劳，爽洁肌肤的功效。
浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让它逐渐恢复细白、嫩滑、有弹性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-24
有啊，当然有！食盐过多的人容易造成皮肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。
第3个回答 2013-07-24
因为有的盐含有氩硝酸盐
所以吃了会中毒
所以吃了会中毒
第4个回答 2013-07-24
有利有弊~！不能说多吃盐就不好。也不能说多吃盐就是好事~！
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